Ce samedi 26 janvier était l’occasion pour les membres du PNRT de déterminer leur VMA (Vitesse Maximale Aérobie), afin d’établir un programme personnalisé en vue du fameux triptyque 10km, semi puis marathon.

Le tout sous l’égide des 3 entraineurs Laurent, Pascal et Bruno, les 3 groupes se sont élancés sur la piste à tour de rôle, sous la surveillance des autres coureurs, aussi là pour encourager.

Une étape essentielle dans la préparation, route comme trail, avec des objectifs à plus ou moins longue échéance.

Avec des VMA comprise entre 12 et 21km/h, tous les niveaux sont représentés au sein du club. La petite trentaine de coureur a même eu le droit à une mini-séance après, tout en côte et en accélération.

2019 est lancée…