« La Cavale L’haÿssienne soit 10 km à l’Haÿ-les-Roses dans le Val-de-Marne avec un dénivelé de 110 m ce qui est plutôt rare en pleine banlieue parisienne. Un départ à 10h15 cumulant chaleur et parcours compliqué avec 3 km de montées et 2 km de faux plats. L’objectif étant de me préparer à un trail de 16 km dans 3 semaines en Auvergne. »
Très belles performances pour les athlètes du Pays de Nemours Running Trail, avec un Thierry qui jouait à domicile.
Avec les fortes chaleurs, l’un des athlètes du club a eu un souci pendant la course et une chaîne de solidarité s’est créée avec les athlètes des différents clubs de Nemours. Qu’ils soient vivement remerciés ! Et très bon rétablissement à tous après ces courses éprouvantes.
Merci à Anthony pour les photos.
Angélique et MyriamThierry
Résultatspartiels (10 km, autour de 50 participants) :
Thierry Ségerie, 2ème au scratch en 41:48 (1er M4M)
Le Club Sportif du Ministère des Finances organisait ce jeudi 12 juin 2025 le cross de Bercy sur un parcours tracé autour du Lac Daumesnil. Le Cross de Bercy est ouvert à tous les agents du Ministère de l’Économie, des Finances et de la souveraineté industrielle et numérique, licenciés ou non, hommes et femmes.
Le cadre est magnifique, la chaleur est présente, les 30 degrés sont atteints. Départ et arrivée ont lieu au vélodrome Jacques ANQUETIL (Cipale). Le cross comporte deux courses, la première de 5 km à 10h30 et la seconde de 10 km à 11h30. Je suis inscrit sur le 10 km, le parcours est roulant (30 m D+) et comporte quelques singles ; deux boucles de 5 km sont à effectuer.
L’échauffement sera bref (20 minutes max sans accels), je sens que la chaleur est bien présente, je préfère m’économiser. Je ressens également un peu de fatigue. Je pars sur un rythme semi-marathon, et constate rapidement que je ne pourrais pas courir beaucoup plus vite. Nous sommes environ 800 athlètes au départ et les singles provoquent des ralentissements. Je reste à mon rythme plutôt confortable, malgré une petite gêne au mollet, jusqu’au final pour terminer la course en 49:21.
Au final, une sortie sympathique avec des collègues sous la canicule. Merci Laurent pour tes conseils d’avant et d’après course.
A cinq semaines des France de trail, Fabrice se déplaçait dans les Alpes. Il raconte sa course :
« Le trail du Bostet est organisé dans le Beaufortin en Savoie. Il s’inscrivait dans ma préparation aux « France de trail » du 13 juillet prochain.
Une course partenaire de Vaincre la Mucoviscidose
Au départ il y a essentiellement des jeunes des équipes de trail de montagne, de ski de fond et de biathlon. L’ambiance est savoyarde à 200% et les spectateurs sont sur le parcours avec les cloches traditionnelles de la région.
Les 5 premiers kilomètres sont une succession de montées et de descentes sous une grosse chaleur. J’ai le cardio dans le rouge vif.
Puis 1000 m de D+ pour atteindre le premier sommet. Je me sens mieux et je retrouve de bonnes sensations avec les bâtons. Je double des coureurs durant toute la montée jusqu’au premier sommet.
La suite du parcours est technique sur une crête très étroite reliant 4 sommets où il faut passer avec les mains. Les paysages sont à couper le souffle. Le bruit des cloches est un véritable encouragement.
Mais la descente, sur plusieurs kilomètres, se transforme en un véritable calvaire. Le gros orteil de mon pied droit est très abimé. Je perds beaucoup de places mais je suis heureux d’avoir participé à ce trail magnifique. »
Très bonne récup et très bonne suite de préparation !
Terminer un marathon sur route est déjà un très grand exploit. La version trail, avec ici 2240 m D+ et 2800 m D-, prend un tour encore plus particulier. C’est le défi que Philippe s’était lancé à l’occasion du trail du Grand Colombier, ce Grand Colombier bien connu des coureurs du Tour de France cycliste. Est-ce que c’est l’expérience de Philippe en tant qu’ancien coureur cycliste qui l’a convaincu de participer à la version pédestre ? Il faudra poser directement la question à l’intéressé.
Avant la course : oui, il va falloir donner son souffle
Laurent M résume parfaitement l’exploit que Philippe vient de réaliser : « Téméraire et courageux, il aura donné son souffle pendant 7h11 pour venir à bout de l’ultra distance et ainsi vaincre le redoutable Grand Colombier. Place à la récupération. Félicitations champion, il fallait oser ».
A noter que dans la 2ème partie de la course (après 3h00 de course), Philippe gagne 34 places ! Signe d’une bonne préparation. Encore félicitations et très bonne récup !
Résultats (44,4 km, 2240 m D+, 2800 m D-, 641 arrivants) :
Philippe Baillif, 451ème en 7:11:24 (45ème en M3M)
