Vincent s’attaquait ce week-end à un monument : son premier marathon, à Chinon, tandis qu’Anne-Marie parcourrait la même distance à 1000 km de là (Milan). Vincent revient sur la course :
Le marathon de Chinon a été le choix idéal pour mon premier marathon : pas trop de monde, peu de dénivelé et relativement proche de Nemours.
Un grand merci à Laurent pour la préparation, vraiment au top. La date coïncidait avec le marathon de Milan, et je remercie également Anne‑Marie pour cette préparation conjointe.
La température était de 7 °C au départ : un peu frais avant l’échauffement, mais vite oublié. La météo a finalement été clémente malgré les prévisions de pluie.
Le parcours se composait de deux boucles, en partie en ville mais surtout en nature. Le principal dénivelé se situait vers le 4ème kilomètre avec environ cinq minutes de côte, le reste étant assez roulant.
Je me suis placé dans le sas des 4 heures, avec une allure cible de 5’45’’/km. Le départ est donné à 8h45, je trouve rapidement mon rythme et je me sens bien. La côte est en vue, je ralentis et ça passe sans difficulté. Je cours avec un petit groupe qui a la même allure, ça aide énormément. La première boucle est terminée, allure tenue, toujours avec le même groupe
Au second passage de la côte, la relance est un peu plus difficile et le groupe s’échappe progressivement. À partir du 30ème kilomètre, des tensions musculaires apparaissent, puis les jambes deviennent dures vers le 35ème. Mais le mental est là : je sais que je finirai. L’arche est en vue : objectif atteint.
L’ambiance tout au long du parcours était incroyable, avec de nombreux encouragements et des groupes de musique. Une expérience géniale, et déjà l’envie de recommencer.
Toutes nos félicitations et très bonne récup avant la prochaine course !
Résultats (marathon, 1007 inscrits) :
- Vincent Mignac, 705ème en 4:22:38 (temps réel de 4:21:48), 33ème M5M
