Un circuit de 27km avec 900D+ alternant coteaux, bois, prairies et autant de sols associés.
Les côtes des Vosges ne sont pas interminables mais demandent une bonne gestion de l’effort.
Résultats des coureurs du PNRT :
Dimanche 6 septembre avaient lieu les trails du Haut Koenigsbourg à Kintzheim en Alsace.
A 7h du matin le départ du Grand Trail 54km et 2000 m D+ était donné. Compte tenu du dénivelé je m’étais fixé des objectifs de temps raisonnables mais sous les barrières horaires.
Les pentes sont longues mais avec des pourcentages assez faibles ce qui me permet de courir la plupart du temps. Il fait frais mais après les températures caniculaires de l’été c’est appréciable même si à 900m il ne faut pas trop s’arrêter. Au km 10 j’ai 30mn d’avance sur mon planning. Elle augmentera encore puis diminuera.
Je prends le temps de m’alimenter aux différents ravitos mais écourte le plus possible les temps d’arrêt. Les sensations sont bonnes, et malgré les difficultés (douleurs, un baton cassé) je maintiens le rythme. Le final en descente sur 10km fait très mal mais je m’accroche et donne tout pour boucler le parcours en 7h12’47″soit 27mn de mieux que le temps prévu.
L’organisation a été parfaite et jai vraiment trouvé une belle ambiance et un bel esprit tout au long du parcours pour mon premier trail sous les couleurs du PNRT.