4 athlètes ont fait une entorse aux bonnes habitudes du PNRT en ne participant pas aux Virades de l’Espoir en soutien à l’association Vaincre la Mucoviscidose. Ils ont donné leur souffle sur d’autres sentiers.

Exceptionnellement, ils ont pris part à la 11ème édition de l’ALESIA TRAIL, épreuve organisée en Côte d’Or, à quelques kilomètres de Semur-en-Auxois. Plusieurs distances proposées, mais nos 4 athlètes se sont partagés sur 2 distances.

Carole et Stéphane se sont alignés sur la TENDINIX longue de 24,7 km et 900 m de D+, tandis que Valentin et Pascal ont pris part à la MANDUBIENNE longue de 34 km pour 1200 m de D+. 
Le départ de ces 2 courses a été donné de l’oppidum d’Alésia, au pied de la statue de Vercingétorix, pour prendre la direction de l’un des plus beaux villages de France « Flavigny-sur-Ozerain ». Le parcours nous a permis de découvrir un très beau massif vallonné, arboré dans lequel nous avons cheminé tout au long du parcours au travers de sous bois, forêt, prairie, chemin pierreux, parfois boueux, des montées douces et parfois extrêmement raides, et descentes du même ordre. En résumé, un magnifique parcours de trail à découvrir ou redécouvrir.

Résultats du 24,7 km (Tendinix)

• Stéphane Martin :107ème sur 261 classés, 14ème M2M en 2h40’53’’
• Carole Benard : 219ème, sur 261 classés, 5ème M3F en 3h16’22’’

Résultats du 34 km (Mandubienne)

• Valentin Benard : 4ème sur 102 classés, 3ème homme, 2ème sénior H en 3h06’51’’
• Pascal Benard : 28ème sur 102 classés, 1er M4M, 3H42’06’’

Une grande moisson de médailles pour cette course de septembre. Bravo à tous les athlètes pour ce résultat exceptionnel et aux entraîneurs pour la préparation.

Résultats du 5 km

• Stéphane Martin, 20:22, 23ème, 2ème M2M
• Myriam Cueille, 24:01, 34ème, 1ère M3F
• Danièle Rondeau, 24:04, 35ème, 1ère M5F
• Elise Migeon, 28:39, 52ème, 1ère M0F

Résultats du 10 km

• David Cheron, 35:19, 3ème au scratch, 2ème M0M
• Virginie Tabuya, 43:05, 19ème, 1ère SEF
• Laurent Bourgoin, 44:58, 22ème, 2ème M3M

Résultats du semi-marathon

• Christelle Level, 01:47:28, 66ème, 1ère M5F
• Jean-Luc Rebelo, 01:47:37, 67ème, 20ème M2M
• Angélique Przybos, 01:53:57, 38ème, 3ème M2F

Après les 10 km du Run in Gât en moins de 35 minutes, David Cheron accumule les performances, avec la course de l’heure et un principe tout simple : parcourir la distance la plus grande en 60 minutes (sur la piste).

David raconte : «Je suis content de ma course effectuée en terminant 2ème. En tout, j’ai exécuté pratiquement 41 tours pour 16km386. Ça n’a pas été simple avec la chaleur et le soleil bien présent pendant cette compétition.

Ce second défi avant les congés est une belle réussite car tourner une 1 heure en rond ce n’est pas aussi simple. Les 10 dernières minutes étaient très longues dans ma tête, Laurent m’avait prévenu 😄.

À moi de travailler dessus car je pense que je peux mieux faire. Je remercie Jean-Luc et Danièle pour leurs encouragements.

Maintenant place à la récupération avant la prochaine préparation pour la course de la rentrée, le semi-marathon de la Grande Paroisse avec l’ensemble du PNRT.»

Félicitations et bon été à David!

David Cheron termine deuxième, et premier de sa catégorie (16386 m parcourus en 1 heure)

Le dimanche 11 juillet, 5 athlètes du Pays de Nemours Running Trail, Anne-Marie, Audrey M, Carole, John et Pascal, s’élançaient sur le parcours du Maratrail des Passerelles du Monteynard dans le Vercors.

Le Maratrail des Passerelles, ce sont 42,5 km, 2800 m de dénivelé positif, des descentes techniques et difficiles et entre 6h pour les uns et 8h40 d’efforts pour les autres.

Ce sont également des paysages magnifiques, la montée du Mont Sénépi, 2X2 passerelles himalayennes à passer au-dessus de l’Ebron et du Drac, une organisation au top, des bénévoles adorables et des encouragements de spectateurs super sympa dans les villages tout au long du parcours.

Le Maratrail des Passerelles, ce sont aussi près de 4 mois de préparation en amont, durant lesquelles se sont succédées des séances de renforcement musculaire, des séances de côtes, des sorties longues alternant la course à pied, le vélo, voire les 2 lors de séances de run and bike.

Et c’est également la déception de Sophie B, contrainte à l’abandon dans la dernière semaine pour des raisons de santé.

Merci à Pascal pour ses entrainements et son accompagnement bienveillant durant toutes ces semaines et à Laurent pour sa supervisation et ses conseils pendant cette préparation.

Merci aux athlètes du PNRT pour leur soutien lors des séances partagées et à leurs encouragements d’avant course, à nos conjoints pour leur soutien pendant la préparation.

Et enfin, merci à Stéphane, Flora, Alban, Claire, François et Audrey L reporter de choc, nos supporters du WE qui nous ont bien soutenus dans les moments difficiles.

Chacune et chacun a atteint son objectif, finir cette course bien sûr mais également selon les uns ou les autres, vaincre sa peur du vide, gravir 1500 m de dénivelé positif d’une traite ou tenir la course malgré une cheville ou une côte défaillantes…

Nous sommes fiers d’avoir porté les couleurs de Vaincre la Mucovisicdose durant cette course et d’avoir donné notre souffle pour celles et ceux qui en manquent.

Résultats (42 km, 2800 m D+, sur 678 coureurs classés) .

• Pascal Benard, 134ème en 6h07’32s  2ème M4M
• John O’Daly, 290ème en 6h54’39s 49ème M1M
• Anne-Marie Chèvre, 589ème en 8h39’53s 14ème M3F
• Audrey Martin, 590ème en 8h39’53s 30ème M1F
• Carole Benard, 591ème en 8h39’53s 15ème M3F

Très grosse performance pour David Cheron ce week-end, avec un 10 km couru en 34:48s (temps officiel), qui lui permet de se qualifier pour les championnats de France FFA 10 km. David raconte :

«J’ai participé au 10 km de Louzouer, qualificatif au championnat de France. Minima 35 min pour les M0M. Résultats : 4ème sur plus de 200 coureurs en 34:48s donc qualifié mais j’attends tout de même l’officialisation 😋. 
Je remercie grandement Laurent pour son coaching, ses conseils et son temps. Je suis trop content d’avoir réussi ce Chrono.  Place maintenant au prochain défi que Laurent m’a lancé avec la course de l’heure sur piste à Montereau la semaine prochaine. »

A noter que le précédent record de David était de 35:31s lors de l’Avonnaise 2020. Vraiment une très grosse performance!

Les résultats officiels du 10 km sur le site de la FFA.

David Cheron, 4ème au scratch, 3ème M0M en 34:48s (qi)