Pendant que 6 athlètes du Pays de Nemours Running Trail participaient aux LIFA 2026, Thomas se lançait très motivé sur le 10 km d’Etampes. L’objectif était de valider les progrès acquis à la suite de la saison de cross. Le 10 km d’Etampes tombait à pic. Malgré des conditions difficiles avec de la neige, le contrat est parfaitement rempli avec un RP sur 10 km en 35:36 contre un ancien record en 36:25. Vraiment impressionnant !
Des températures négatives, un vent glacial du Nord-Est, de la neige annoncée pour 11h00 : il en fallait plus pour décourager les 6 athlètes du Pays de Nemours Running Trail qualifiés pour les LIFA, la finale Île-de-France de cross. Plus encore, les LIFA étaient l’occasion d’un week-end choc : 6×1000 m le samedi en nature, certes à une allure modéree (celle du semi-marathon), mais qui généraient une pré-fatigue. Et l’après-midi, séance collective de débroussaillage pour préparer les chemins du prochain MucoTrail.
Sans se concerter, les trois garçons optaient pour les manches longues, bonnet et gants. Sage décision, tant l’air était vif. Une course pas facile avec de nombreuses relances, un peu de dénivelé, un fossé avec un sol qui se transformait en boue au fur et à mesure des passages.
Bonne performance de David qui termine au milieu des athlètes. Rappelons qu’à chaque cross, seuls les plus rapides sont qualifiés et que par définition, la concurrence devient plus rude. Hervé et Laurent se retrouvaient rapidement isolés en fin de peloton mais au courage terminent la course sans rien lâcher.
Les filles avaient préféré les manches courtes et terminent … gelées. Briséis fait très forte impression et passe à quelques dizaines de secondes de la qualification aux France. Comme au tour précédent, Angélique et Marlène se suivent et terminent honorablement. Si Angélique est une habituée des cross, ce n’est que la première saison de cross pour Marlène qui réussit à aller jusqu’aux LIFA. De très belles perspectives à venir !
BriséisAngéliqueMarlèneHervé, David et Laurent
Que retenir ? Le cross est une école du courage, du dépassement de soi. Chaque place se gagne. Il ne faut pas compter sur les autres pour les rattraper. Les conditions hivernales sont souvent rudes comme en ce dimanche. Mais cette expérience mérite d’être vécue : elle lance parfaitement la suite de la saison. Nul doute que les futures performances seront là.
Un grand merci à Laurent pour ses plans d’entraînement affinés au cours des semaines. Fait exceptionnel : lui-même teste ses propres plans avant de les proposer aux athlètes. C’est lui qui enseigne aussi comment se forger un moral d’acier, élément déterminant en cette saison de cross. Merci aussi au club d’Avon de nous avoir ouvert leur tente. Sans cela, les six athlètes du PNRT n’auraient pas été transis mais … congelés.
Très belle prestation à l’occasion des championnats régionaux de cross (zone Est). Après les départementaux à Torcy, le niveau montait d’un cran. Sur 7 répresentants du Pays de Nemours Running Trail, 6 athlètes réussissent à se qualifier pour les LIFA, la finale régionale d’Île-de-France qui aura lieu à Bussy-Saint-Martin dans 15 jours.
Un grand bravo à Marlène qui pour sa première saison de cross réussit à se qualifier pour le troisième tour. Elle a pu voir qu’il ne fallait pas compter sur la faiblesse des autres athlètes, que chaque place se gagne difficilement, qu’il faut sans cesse relancer et tenir jusqu’au bout. Briséis, vice-championne départementale, et Angélique, malgré des problèmes ophtalmiques, accompagneront Marlène au prochain tour. Bravo à elles !
Marlène, Angélique et BriséisDavid, Laurent et Hervé
Côté garçon, David se qualifie brillamment. Laurent, malgré un dos bloqué, fait jouer toute son expérience pour terminer une nouvelle fois 1er M6 et se qualifie également. C’est un exemple pour tous les athlètes. Hervé joue depuis 2 saisons avec le fil du rasoir : à l’occasion des départementaux et régionaux Est de 2025 et 2026, il se qualifie à chaque fois au tour suivant à 1, 2 ou 3 places près ! Thomas confirmera que le cross est ingrat : le cross long ESM, SEM et M0M avait lieu l’après-midi pour être certain que la pluie et les coureurs avaient bien abîmé le terrain ; le niveau était très relevé. Pour preuve, Félix Bour et Florian Carvalho occupent les deux premières places. Si Thomas n’arrive pas à se qualifier, il gagne 31 places par rapport à l’an dernier. Nul doute que 2027 sera la bonne année !
DavidHervéLaurentLaurent, 1er M6
Très bonne récup à tous ! Rendez-vous aux LIFA dans deux semaines.
Résultats (cross long hommes, 8835 m, M1M+, 221 engagés)
David Cheron, 68ème en 34:31 (39ème M1M), qi
Hervé Chauris, 149ème en 37:13 (23ème M3M), qi
Laurent Mouchain, 192ème en 41:17 (1er M6M), qi
Résultats (cross long femmes, 7175 m, ESF, SEF et M0F+, 201 engagées)
Briséis Dario, 75ème en 32:35 (8ème M0F), qi
Marlène Mathieu, 135ème en 35:04 (70ème SEF), qi
Angélique Przybos, 138ème en 35:16 (9ème M3F), qi
Résultats (cross long hommes, 8835 m, ESM, SEM et M0M, 237 engagés)
Fabrice revient sur le trail des Carriers de ce week-end.
Deux distances et 2 coureurs du Pays de Nemours Running Trail. Abder sur le 14,8 km (420 m D+) et Fabrice sur le 20,5 km (550 m D+).
Dans une ambiance « très mordante » les trails pour humains se déroulaient à la suite des canicross pour nos compagnons à quatre pattes. Nos deux coureurs, aux dents longues, ont su croquer le plaisir de courir à pleines dents.
Belle course pour Abder qui termine 45ème sur le TDC 15 malgré le manque d’entraînement.
Fabrice qui obtient une 3ème place en M6 sur le TDC 20, a pris du plaisir dans toutes les côtes mais aussi le sentiment de faire du surplace sur les portions plates.
En conclusion un beau parcours typique de la foret de Fontainebleau et une bonne organisation pour ce premier grand trail de l’année.
A l’occasion de la course nocturne autour de Nemours, les athlètes du Pays de Nemours Running Trail ont trusté les premières places dans leur catégorie : 3 participants et 3 podiums ! Cette année, la météo était plutôt clémente.
