Les dernières courses des athlètes du Pays de Nemours Running Trail remontaient à mars 2020, avec le semi-marathon de Montargis, les 10 km d’Avon, le trail de Rouffach et la course des Trois Pignons. Il y avait bien eu l’Ekiden du Con-Fini mais chacun avait couru chez soi et seul le téléphone transmettait les informations.

Le Trail de Tanlay a pu se dérouler car toutes les précautions étaient prises pour respecter les mesures en vigueur : prise de température avant de pouvoir retirer les dossards, circuits pour éviter de se croiser, des lignes au sol au départ pour respecter la distanciation physique, et évidemment le port du masque, y compris pendant les 800 premiers mètres de la course : pas facile de courir cette toute première partie, mais peut-être un moyen d’éviter de partir trop vite 🙂. De nouveau les masques étaient obligatoires dès l’aire d’arrivée.

Côté décors : le château de Tanlay, de style Renaissance (la construction s’est étalée sur plus d’un siècle), qui comporte plusieurs tours de formes différentes. La course a permis de traverser la cour principale et de franchir les douves, mais il faudra revenir pour vraiment visiter le château.

Côté course : un circuit de 15 km au Nord de Tanlay. A l’issue de la course, les athlètes avaient plusieurs expressions différentes, voire contradictoires, à la bouche : entre le « roulant » et le « casse-patte ». Pascal Benard avait probablement le mot juste « roulant mais pas plat ». De belles performances avec la 3ème place au scratch pour Valentin Benard, la 4ème au scratch pour David Cheron et la 4ème, toujours au scratch pour Virginie Gouet côté femme. Si seuls les trois premiers étaient récompensés, plusieurs athlètes du Pays de Nemours Running Trail figuraient aux 3 premières places au sein des catégories.

Au-delà de la course, c’était la première occasion d’arborer les nouveaux maillots du club et de se retrouver, tout en respectant les règles sanitaires. Un déjeuner sur l’herbe, toujours avec le maintien des distances, a conclu cette journée conviviale.

Bravo à tous.

Sur 272 arrivants (15 km) :

• Valentin Benard, 2ème SE en 01:05:21, 3ème M au scratch
• David Cheron, 2ème M0 en 01:06:13, 4ème M au scratch
• Pascal Benard, 1er M4 en 01:09:32, 10ème M au scratch
• Hervé Chauris, 3ème M2 en 01:10:39, 14ème M au scratch
• Laurent Mouchain, 1er M5 en 01:21:20, 41ème M au scratch
• Virginie Gouet, 3ème SE en 01:21:20, 4ème F au scratch
• John O’Daly, 8ème M1 en 01:21:21, 42ème M au scratch
• Dominique Lefèvre, 6ème M3 en 01:21:21, 43ème M au scratch
• Frédéric Sylvain, 7ème M3 en 01:21:21, 44ème M au scratch
• Benjamin Nouvellon, 9ème SE en 01:22:51, 52ème M au scratch
• Gérard Bohic, 4ème M4 en 01:25:27, 60ème M au scratch
• Stéphane Martin, 13ème M2 en 01:25:44, 63ème M au scratch
• Angélique Przybos, 1ère M2  en 01:27:04, 8ème F au scratch
• Emmanuel Postigo, 21ème M2 en 01:32:31, 96ème M au scratch
• Alain Auzat, 22ème M2 en 01:33:54, 98ème M au scratch
• Bruno Duyck, 11ème M4 en 01:37:24, 108ème M au scratch
• Audrey Martin, 4ème M1 en 01:38:27, 29ème F au scratch
• Karim Belmechri, 30ème M2 en 01:40:30, 126ème M au scratch
• Bruno Detilleux, 21ème M3 en 01:45:47, 140ème M au scratch
• Carole Benard, 10ème M3 en 01:47:16, 57ème F au scratch
• Céline Parmentier, 11ème M3 en 01:48:34, 61ème F au scratch
• Anne-Marie Chèvre, 11ème M3 en 01:48:34, 62ème F au scratch
  
  
  
  

Durant les jours qui ont précédé le 3 mai 2020, David SAUGERE qui est à la tête de RUN IN GAT a eu l’idée de créer un EKIDEN. Cette épreuve se déroule sur une distance marathon, par équipe de 6 coureurs sur la base des distances suivantes : 5 km – 10 km – 5 km – 10 km – 5 km et enfin 7.195 km.

Dans le cadre de cette organisation, toutes le règles du confinement se devaient d’être respectées. Il convenait donc de respecter les 1 km de rayon et l’heure de sortie. Toutes ces consignes ont bien été communiquées à chaque participant qui avertissait le suivant dans l’équipe par SMS – vive la technologie!

Coté organisation, 25 équipes avaient répondu présent, dont 4 du PAYS DE NEMOURS RUNNING TRAIL. Pour l’occasion, des noms loufoques ont été donnés aux 4 équipes suivantes :

• Les Rrrrrr : Anne-Marie / Pascal B. / Alain / Frédéric S. / Virginie / Isabelle
• La 7ème Compagnie : Elodie / Valentin / Sophie / Angélique / Pascal L. / Emmanuel
• Les Furieux : Annick / Vincent / Dominique / David / Audrey / Myriam
• Les Eclairs : Laurence / Brigitte / Carole / Franck / Patrick / Hervé

Au classement final, Les Eclairs se classent 5ème parmi 29 équipes et donc 1ère PNRTiennes en 3h15’57 et précèdent La 7ème compagnie en 3h21’28, Les Rrrr en 3h23’52 et enfin Les Furieux en 3h27’53.

Bravo à tous et un très grand merci à Pascal B. et à Valentin pour toute l’organisation, ainsi qu’à Audrey L. pour les dossards et les récompenses offertes (par e-mail) à l’issue de la course. Au-delà de l’événement sportif, c’était une excellente manière de continuer à faire vivre l’esprit du club, tout en restant confiné.

Laurent Mouchain raconte le week-end riche en événements :

« Ci-joint quelques infos concernant le semi-marathon de Montargis : température fraîche mais adaptée à ce type d’épreuve, présence comme maintenant habituellement de vent, 900 athlètes (info organisateur) au départ (200 de + en raison de l’annulation des France de cross ainsi que quelques courses voisines), de ce fait un niveau relevé qui a permis autant chez les hommes que chez les femmes d’améliorer le chrono de l’épreuve.

8 athlètes du PNRT au départ, malheureusement Dominique en raison d’une blessure de l’ischio a été obligé de s’arrêter au 12ème km.

Alain a une nouvelle fois dû s’arrêter sur le parcours pour soulager ses problèmes récurrents de pied, dommage…

Christelle termine sa course au courage en raison d’une douleur haut de cuisse qui la tient depuis un petit moment : 1h46’57 ; elle est classé 2ème M5F.

Laurent B semble ne pas avoir réussi la course qu’il espérait, il est arrivé épuisé sur la ligne d’arrivée : 1h39’32.

Angélique continue de progresser avec un nouveau chrono de référence sur la distance 1h39’32 et de la fraîcheur à l’arrivée (il y a donc encore du potentiel).

Notre Brigitte s’illustre sur ce semi non préparé car l’objectif était les France de cross, donc passer de 10 km à 21 km en 1 semaine n’est pas simple néanmoins un chrono tout à fait honorable et 1ère M2F. Nos trois filles s’offrent la 2ème place par équipe : super les filles!, les garçons n’ont qu’à bien se tenir…

Notre Franck, sur ce même parcours il y a 5 ans, terminait en 1h40 ; aujourd’hui il assoit son record perso en 1h19’59 comme quoi la progression est toujours possible et il progressera encore sans nul doute. Bravo.

Notre présidente, athlète réservée, a pris le départ du 5 km, Annick termine en 27’57 2ème M5F un peu déçue de ne pas améliorer le chrono d’Étampes.

Pendant ce temps à Avon, David prenait le départ du 10 km, il termine en 35’31 (temps prévu 35’45) 12ème au scratch et 2ème M0H. Du bon boulot, où le métier est fait à la perfection. Super!

Un entraîneur heureux par tous ces sourires de bonheur, heureux pour chacun d’avoir été au bout de soi. »

Résultats du semi-marathon de Montargis

• Franck Dupré, 45ème, 7ème M2 en 1h19’57
• Laurent Mouchain, 120ème, 2ème M5 en 1h28’47
• Brigitte Da Silva, 143ème, 1ère M2 en 1h30’07
• Laurent Bourgoin, 279ème, 38ème M3 en 1h39’29
• Angélique Przybos, 290ème, 6ème M2 en 1h39’50
• Alain Auzat, 368ème, 56ème M2 en 1h44’43
• Christelle Level, 404ème, 2ème M5 en 1h46’55

Résultats du 5 km de Montargis

• Annick Laurent, 105ème, 2ème M5 en 27’57

Résultats du 10 km d’Avon

• David Cheron, 12ème, 2ème M0 en 35’31
• Jacqueline Vandrebeck, 211ème, 6ème M3, en 52’48

Bravo à tous et bonne récup!

Stéphane Martin raconte son trail à Rouffach

« Petit week-end en Alsace, pour la manche TTN du trail du petit Ballon à Rouffach. Malgré le vent et un peu de pluie, nous avons pu visiter le magnifique centre-ville de Colmar.
Dimanche matin, il est temps de passer aux choses sérieuses 🤔, direction Rouffach, des bouchons sur la nationale pour atteindre le parking (4000 coureurs à caser, ça fait du monde !): ça y est, enfin garé ! Direction la ligne de départ !

L’échauffement va être très court, une douleur au mollet me dérange depuis mercredi, on la réveillera le plus tard possible !

9h30, c’est parti pour 28 km et 900 m de D+, avec les 1070 autres coureurs, je décide de partir tranquillement, 2ème km la première côte arrive et je ressens comme une décharge électrique dans le mollet ( est ce que ça va tenir ? Je m’inquiète un peu !). Je continue, on verra bien !

De toutes façons j’ai prévu de finir entre 3h et 3h30 ! Je ne peux pas forcer dans les montées trop pentues, alors je marche ! J’arrive à courir correctement (à peu près !) sur le plat et les descentes. Les km passent, je sais que ça monte jusqu’au km 9, donc je gère, arrivent 3 km assez roulants, je double une trentaine de coureurs. Au 1er ravito (km 15), je pointe en 395ème position, mais ça va remonter dur, je repars en mode gestion sur 2 km, puis des portions moins pentues en forêt me permettent de recourir et de gagner encore une trentaine de places jusqu’au 2ème ravito (km 21). C’est parti pour un long single en balcon sur les coteaux au dessus de Rouffach que l’on distingue à plusieurs reprises. Je continue à grappiller quelques places en gérant mon mollet et … les montées, en essayant de relancer sur le plat et les descentes. Plus que 2 km, on revient dans les vignes ça descend, mon mollet apprécie ! On retrouve la ville, dernier km, je sens un concurrent revenir sur moi, j’essaye de relancer, je rattrape encore plusieurs coureurs et je termine en 2h56 pour une 328ème place sur 1068 coureurs. 😋

Sous les yeux des cigognes venues nous encourager ! 😄

Merci à Audrey, Alban et Flòra pour leurs encouragements ! Hyper content mais maintenant, il va falloir soigner ce mollet 😭! En espérant être prêt pour les France à Salers ! »

Résultats du circuit des Grands Crus TTN, 28 km, sur 1074 classés

• Stéphane Martin, 328ème (75ème M2M) en 2h56’49

Bravo à lui et très bon rétablissement !