Pour certains, la course s’inscrivait dans la cadre de la préparation du semi-marathon de Montargis, après le 10 km d’Etampes. Pour d’autres, c’était un retour à une course nature pour se tester sur 20 km, après la saison des cross. Mais peut-être avant tout, la participation de chacun était motivée par le plaisir de courir dans cette très belle partie de forêt, à l’occasion de la 34ème édition de la course des Trois Pignons.

Un parcours très roulant, avec toutefois une bosse principale et des parties sableuses. Le temps était correct, avec la pluie qui a attendu les derniers coureurs du 21 km avant de tomber fortement.

Laurent Mouchain, heureux : « Un entraîneur à nouveau satisfait (2 semaines de suite) car pour quelques-uns après une semaine bien chargée en entraînement, nous étions sur le 10 km uniquement dans le cadre de la préparation du semi de Montargis… Vous êtes tous surprenants ! Cela fait plaisir de voir de la progression. »

Sur le 5 km et 49 coureurs

• Laurence Aubry, 32ème, 1ère M4 en 33’58

Sur le 10 km et 301 coureurs

• Valentin Benard, 1er au scratch, et 1er SE en 39’01
• Laurent Mouchain, 19ème, 2ème M5 en 46’17
• Julien Abelli, 24ème, 5ème SE en 47’20
• Virginie Gouet, 29ème, 2ème SE en 47’46
• Angélique Przybos, 53ème, 1ère M2 en 51’30
• Christelle Level, 80ème, 1ère M5 en 54’16
• David Cheron, 136ème, 8ème M0 en 58’45
• Jacqueline Vandrebeck, 157ème, 4ème M3 en 1h00’41
• Céline Parmentier, 158ème, 5ème M3 en 1h00’41
• Audrey Liwinski, 219ème, 7ème M0 en 1h05’29
• Annick Laurent, 222ème, 2ème M5 en 1h05’39
• Elodie Ah Fah, 247ème, 11ème M0 en 1h08’49
• Patrick Février, 248ème, 21ème M3 en 1h08’49

Sur le 21 km et 655 coureurs

• Hervé Chauris, 44ème, 8ème M2 en 1h29’36
• Anaïs Pasqualini, 185ème, 5ème M1 en 1h45’03
• Frédéric Silvain, 198ème, 30ème M3 en 1h46’09
• Michel Rohr, 217ème, 35ème M1 en 1h47’32
• Bruno Duyck, 455ème, 42ème M4 en 2h03’01

Bravo à tous!

Dimanche 23 février, 11 athlètes étaient présents à Etampes. Laurence AUBRY, Virginie GOUET et Annick LAURENT sur les 5 km et Valentin BENARD, Laurent BOURGOIN, David CHERON, Franck DUPRE, Christelle LEVEL, Laurent MOUCHAIN, Angélique PRYZBOS et Maud PERSON sur le 10 km d’Etampes qualificatif pour les championnats de France de 10 km.

Un départ commun pour les deux courses soit plus de 1000 coureurs sur la ligne de départ. Le parcours emprunte les rues de la ville d’Etampes avec quelques faux plats, un passage sur des pavés mais surtout un vent glacial qui accompagne les athlètes tout le temps de la course.

4 athlètes sont qualifiés pour les championnats de France de 10 km (Angélique PRYZBOS, Christelle LEVEL, Franck DUPRE et Laurent MOUCHAIN). Quelques nouveaux records personnels qui ont donné le sourire à plusieurs athlètes : la satisfaction de l’entraîneur.

3 podiums : Annick LAURENT (1ère M5) sur 5 km, Christelle LEVEL (2ème M5) et Laurent MOUCHAIN (3ème M5) sur 10 km

Sur le 10 km

• David Cheron, 36’08 (61ème, 11ème M0H)
• Valentin Benard, 36’11 (63ème, 33ème SEH)
• Franck Dupré, 36’39 (80ème, 7ème M2H)
• Laurent Mouchain, 39’55 (183ème, 3ème M5H)
• Laurent Bourgoin, 44’07 (318ème, 32ème M3H)
• Angélique Przybos, 45’42, (384ème, 8ème M2F)
• Christelle Level, 48’25 (471ème, 2ème M5F)
• Maud Person, 49’06 (505ème, 20ème SEF)

Sur le 5 km

• Virginie Gouet, 20’58, (28ème, 4ème SEF)
• Annick Laurent, 27’57, (62ème, 1ère M5F)
• Laurent Aubry, 30’11, (69ème, 5ème M4F)

Bravo à tous et merci aux entraîneurs!

Après le cross départemental du 12 janvier à Comb-la-Ville, puis les quarts de finale le 26 janvier à Créteil, le niveau s’élevait encore d’un cran pour les 1/2 finales du cross long à Lisses : distance plus importante, dénivelé beaucoup plus marqué, et vent très fort avec des rafales à 90 km/h, tout paticulièrement dans l’après-midi à l’heure des courses.

Quatre bosses par grand tour : le dénivelé total est rapidement calculé.

Parmi les huit athlètes présents, Brigitte Da Silva a réussi à se qualifier pour la grande finale à Montauban le 7 mars prochain. Félicitations à elle! Bravo également aux autres athlètes qui n’ont pas démérité. Chez les hommes (SEM et M0M), la course a été menée de bout en bout par Morhad Amdouni, suivi de près par Florian Carvalho : une très bonne expérience de pouvoir courir avec des athlètes de niveau international.

Sur 230 personnes à l’arrivée (femmes ESF, SEF et Masters F, 7850 m) :

• Brigitte Da Silva, 61ème en 36’15 (qi)
• Angélique Przybos, 182ème en 40’47

Sur 237 personnes (hommes SEM + M0M, 9500 m) :

• David Cheron, 171ème en 39’13
• Valentin Benard, 217ème en 42’05

Sur 207 personnes (hommes M1+M, 9500 m) :

• Franck Dupré, 116ème en 40’42
• Thierry Segerie, 160ème en 42’10
• Hervé Chauris, 173ème en 42’38
• Pascal Benard, 192ème en 44’03

Bravo à tous!

Mention Très Bien ce week-end, avec 8 qualifiés sur 10 athlètes présents lors des quarts de finale de cross long (Ile-de-France, zone Est). Après le cross départemental du 12 janvier à Comb-la-Ville (départementaux), le niveau s’élevait d’un cran avec une compétition entre les départements 75, 77, 93 et 94.

Départ sous tension, rythme soutenu pendant toute la course, dans de très bonnes conditions, sur un terrain avec deux difficultés principales (2 bosses à passer à chaque tour). Pas facile pour les féminines où toutes les catégories depuis les espoirs étaient mélangées.

Ce sera une autre histoire pour les LIFA à Lisses dans 15 jours…

Sur 203 personnes à l’arrivée (femmes ESF, SEF et Masters F, 6960 m) :

• Brigitte Da Silva, 33ème en 29’54 (qi)
• Angélique Przybos, 140ème en 34’16 (qi)
• Christelle Level, 165ème en 35’25
• Myriam Cueille, 168ème en 35’31

Sur 203 personnes (hommes SEM + M0M, 8700 m) :

• Valentin Benard, 82ème en 32’44 (qi)
• David Cheron, 92ème en 33’00 (qi)

Sur 250 personnes (hommes M1+M, 8700 m) :

• Franck Dupré, 94ème en 34’54 (qe)
• Thierry Segerie, 103ème en 35’06 (qe)
• Pascal Benard, 119ème en 35’34 (qe)
• Hervé Chauris, 136ème en 36’07 (qe)

Maud raconte :

« Dans le cadre de notre préparation pour le trail de la Griffon’Yerres de 23 km début mars, Sylvie et moi voulions faire un trail d’une dizaine de km en ce début d’année. Nous avions ainsi repéré l’Hivernale Trail de 12 km à Les Bréviaires (78). Bien que pas tout près, nous avons vu cela comme l’occasion de nous balader et visiter la région avec notamment le château de Rambouillet.

Le trail était plutôt roulant, le parcours sympa malgré un peu de boue. Le seul petit bémol était les bouchons du départ qui nous ont fait perdre un peu de temps, ainsi que le temps brumeux qui nous a empêché d’admirer le paysage autant que nous l’aurions souhaité. »

Voici les résultats :

• Person Maud : 1h07:51, 5ème SEF / 35
• Penas Dubois Sylvie : 1h13:48, 14ème M2 / 35

Bravo à toutes les deux