Trail de Faverges-Seythenex

Ce dimanche 2 juillet se déroulait le trail de Faverges-Seythenex (29km, 1500D+), dans la région d’Annecy, auquel participait Franck Dupré.

"Ce trail, plus simple à décrire qu'à courir, consiste à monter 13km, à monter-descendre quelques bosses pendant 3km puis à bien gérer une longue descente pour rejoindre l'arrivée (au même endroit que le départ).

Après une vérification stricte du matériel obligatoire, nous voilà partis assez rapidement pour les 2 premiers km. La mise en jambes terminée, les premières montées donnent le ton. Je comprends très vite qu'avec le manque d'entraînement et surtout sans préparation spécifique, ce défi va être difficile car nous ne luttons pas à armes égales.

Dès que la pente s'accentue, mon corps m'indique qu'il préfère marcher alors que tous les locaux, tels des chamois, continuent à courir. Même s'ils courent à faible allure, je ne peux suivre le rythme en marchant et de nombreux coureurs me doublent... Dès que la pente s'adoucie et que j'arrive à courir, j'observe que je vais plus vite mais cette première partie m'offre peu de situation favorable. Je crains pour le classement.

Au sommet, je pointe à la 100ème place. Je n'ai connu mes différents classements qu'à l'arrivée, je n'avais aucune information au cours de la course et j'imaginais le pire.

La petite pluie qui nous accompagne depuis le début n'est pas désagréable mais rend le terrain de plus en plus glissant. Les montées-descentes du sommet sont difficiles et la chute guette tous les coureurs (de nombreux arriveront blessés). Je ne prends pas de risque et je redoute la très longue descente finale, en pensant à l'enfer vécu l'année dernière au Gypaète. Je limite toutefois la casse et ne perds que 2 places (102ème). 

Maintenant la descente… Avec une alternance boue non glissante (ouf!), chemin à Jeep et sous-bois (souvent en single), je peux faire parler ma vitesse. En m'économisant dans la première partie, j'ai gardé du jus et surtout de la lucidité pour bien gérer la descente. C'est à moi de doubler maintenant mais hélas, les écarts sont importants et vont limiter ma remontée au classement. D'ailleurs, je termine seul, trop loin de celui qui me précède et hors de portée de celui qui me suit.

Résultats : 89 ème / 390 ( 18 ème V1)

J'espère pouvoir revenir l'année prochaine. Ce trail qui d'habitude offre une vue magnifique sur le lac d'Annecy s'est déroulé dans les nuages avec parfois moins de 50 mètres de visibilité."

Bravo à lui.

Trail du Montois de Donnemarie-Dontilly

Dimanche 2 juillet se déroulait à Donnemarie-Dontilly une course nature de 17 km : le trail du montois.
 
Après sa course de la veille, Fabrice Mandreux repart sur les chemins de Seine et Marne.
 
Résultat : 1h23m58s, 21ème (8ème V1) sur 177 arrivants.
 
"La pluie nous a laissé tranquille pour la course, elle avait créé suffisamment de passages boueux au cours des derniers jours..
Quelques dizaines de mètres sur le bitume nous séparent d'une bonne entrée en matière, ça monte bien dès le départ ! 
Passages dans les champs, en forêt, remonté d'un ru dans son lit au 8ème km (de l'eau jusqu'au cuisses par endroit, ça rafraichit les pattes..).
Des singles en montée, en descente, un parcours avec de la recherche, bref, très agréable."

 

Trail du puy de l’enfer (Neuville-aux-Bois)

Samedi 1er juillet se déroulait le Trail du puy de l’enfer à Neuville-aux-bois.

Fabrice Mandreux participait à cette épreuve, sur le 21 km.

"Alors pour un trail, c'est plat !! Cependant le parcours en forêt est très agréable. 20,8km de forêt et de champs bien organisés. Un 12 km est également dispo pour ceux qui le souhaitent. 


L'animation est présente avec diables et diablesses qui s'occuperont de vous à certains moments du parcours..

Au final 1h28 de course me place 9ème (5V1) sur 78 arrivants."
Félicitations !

Duo étoilé (Chamonix)

Ce WE du 23 au 25 juin se déroulaient les épreuves du marathon du Mont Blanc, à Chamonix, où 8000 coureurs étaient venus arpenter le massif  sur différentes distances : le 80 km, le 42 km, le 23 km, le 10 km, le kilomètre vertical et cette année, nouveauté, un 17 km de nuit à 2, le duo étoilé, avec ses 1315m de D+.

Malheureusement le duo étoilé deviendra le duo ensoleillé à cause des conditions météorologiques qui ont contraint l’organisation à reporter le départ de la course au dimanche matin à 9h.

2 coureurs du PNRT étaient engagés sur cette dernière épreuve, Anthony et Olivia, pour leur première course en montagne.

Récit de course :

9h, place du triangle de l'amitié, Chamonix : 419 équipes au départ sur les 500 attendues (beaucoup ont dû annuler en raison du report de la course).

4 km de plat pour étirer le peloton avant d'entamer la montée. Malheureusement cela ne suffira pas, des bouchons dans le premier single imposent un arrêt de plusieurs minutes. 

Premier pointage, nous sommes 277ème. (4min de retard sur nos prévisions)

La montée reprend mais sans possibilité de doubler ce qui nous oblige à suivre un rythme peu soutenu (qui finalement nous aura permis de garder du jus pour la fin)

2ème pointage et première barrière horaire, nous passons en 272ème position.

Les écarts commencent alors à se creuser entre les différents groupes de coureurs et cela nous permet d'accélérer un peu. Dans un épais nuage, une chaleur moite, nous accélérons alors pour finir la montée à 2200m, en 253ème position. Les 5 km de montée ont été "avalés" en 2h03. (3min de plus que prévu) 

Place au final, 8km pour descendre les 1300m de D+ gravis plus tôt. Single très technique, très étroit avec peu de "zone de dépassement" rocheux, avec beaucoup de racines dans les passages en forêt, nous dévalons la pente sous le soleil à un rythme soutenu, ce qui nous permet de doubler 40 équipes ! Un vrai plaisir....sauf sur les 2 derniers kilomètres où les cuisses commencent à souffrir. Il est temps que le plat arrive.  Bilan : 1h04 de descente (1min de moins que prévu)

Nous terminons dans le centre de Chamonix. Traverser la rue piétonne noire de monde à 12h30 est un vrai régal, il faut zigzaguer mais peu importe, les encouragements viennent de partout, les touristes japonais, les gens attablés aux terrasses, les enfants. Nous finissons en sprintant à la vitesse ahurissante de 10 km/h pour terminer en 3h36'10s, 213ème/419 équipes (90ème mixte/199). Nous ne passons pas loin de notre objectif de 3h30 mais nous ne sommes pas déçus pour autant. 

Trail de Sancerre

Samedi 17 juin se déroulait le trail de Sancerre, où 7 athlètes du PNRT participaient, sur 2 distances, le 15 km et le 35 km.

4 athlètes sur le 15 km, 600m D+, sur 1489 arrivants : 

  • Franck Dupré, 109ème en 1h29’31 (31ème V1M)
  • Angélique Przybos, 587ème en 1h52’57 (20ème V1F)
  • Marie-Pierre Molina, 908ème en 2h06’58 (48ème V1F)
  • Xavier Ibanez, 993ème en 2h11’23 (271ème V1M)
Le paysage de cette magnifique région nous a permis de supporter les incessantes montées en plein soleil dans les vignes. Heureusement, quelques singles dans la forêt rendaient plus supportable la température caniculaire de cet après-midi. Le cardio était au plus haut, les cuisses bien dures (parfois même quelques crampes ...) mais les sourires étaient bien là à l'arrivée

3 athlètes sur le 35 km, 1100m D+, sur 527 arrivants :

  • Fabrice Mandreux, 65ème en 3h25’29 (21ème V1M)
  • Hervé Chauris, 86ème en 3h31’37 (33ème V1M)
  • Frederic Silvain, 309ème en 4h14’29 (115ème V1M)
Un départ assez dur avec les 10 premiers km en plein soleil. De belles vues avec dépaysement et un passage dans certaines caves qui donnent envie (on est à Sancerre après tout). Des champs, des vignes, des cailloux, des bois, des singles...
 
Un trail à faire pour ceux qui ne connaissent pas !!