L’Avonnaise 2022 | PNRT : Pays Nemours Running Trail / USNSP

Les athlètes du Pays de Nemours Running Trail ont brillé ce week-end sur l’Avonnaise qui fait partie du Challenge Route 77, la deuxième manche après la course de Samois-sur-Seine.

David, Virginie et Céline, les trois représentants du PNRT

Virginie raconte : « Prendre part au départ était déjà un défi et pourtant… C’est à moi que revient la 1ère place du scratch féminin. Cela fait maintenant 3 semaines que je me bats avec des douleurs aux jambes, suivie par le kiné… Rien n’y fait, les entraînements ont tous été bâclés quasiment à cause de ces douleurs, sensations de poteaux qui m’empêchent de lever les jambes à ma guise. Et pourtant le dernier 3000 m sur piste de mardi est passé en 12’04… C’est assez rageant! Faire cette course avait pour but uniquement d’aller gagner des points pour le championnat, je savais que je n’étais pas prête pour le reste. Donc échauffement avec David, les jambes ne sont pas fraîches, je le sens, mais je décide de ne pas m’en préoccuper, je savais qu’elles ne le seraient pas 😅».

« Coup de pétard, c’est parti pour 10 km. Je prends une allure vraiment raisonnable car je sais qu’à quelques mètres il y a une belle côte. Bonne stratégie, je double 😅. Ensuite les 5 premiers kilomètres passent relativement bien puisque les 2 premiers kilo sont les plus difficiles ; ensuite on peut dérouler facilement donc la fraîcheur du début permet de passer les obstacles sans trop de difficulté même si je sens que ça me titille déjà. Je ne regarde même plus la montre parce qu’au vu du parcours, ce n’est pas la peine d’espérer quoique ce soit. Puis arrive le 2ème tour. Je sais que ça va être dur, je m’y prépare psychologiquement, malgré tout je n’arrive pas à occulter la douleur. Mes jambes sont affreusement lourdes et je suis dans la phase de côtes, je marche… Oui je marche et 2 fois je marcherai! Mentalement c’est très compliqué, je me demande pourquoi je suis là à m’infliger de la douleur alors que ça devrait être du plaisir. Je repense à Laurent, qui m’avait dit de le visualiser comme un entraînement. Alors je recours ; dans pas longtemps je sais que ça va descendre et que ce sera plus facile pour moi. Dernière montée en ligne de mire ensuite ce sera la délivrance! Yes! C’est reparti mon kiki, les jambes mettent 1 km à se sentir mieux mais la tête avait pris le dessus donc tout roule de nouveau 😊».

« Céline et David m’attendent à l’arrivée et me crient que je suis première… J’arrête ma montre et ma grande surprise quand j’aperçois le chrono… 41’41 » 😲. En ayant marché, en ayant souffert, en ne pouvant pas imposer le rythme que je voulais, en étant sur un parcours vraiment pas simple, j’arrive à sortir en 41’41… TOP. Je le savais depuis un moment que j’avais de nouveau franchi un cap, mais cette course vient me le confirmer, et je vais garder ça en tête pour la prochaine course. Il faut absolument qu’on arrive à me faire passer ces douleurs pour que je puisse retourner à l’entraînement sereinement et pourvoir faire tomber le chrono en dessous de 41′. Merci à mes coéquipiers du jour, David depuis de long mois maintenant et sur le même championnat 😅 et Céline qui a été une super supporter 😘. 33/248 au scratch général ».

David raconte aussi de son côté : « Après une belle saison hivernale avec les championnats de France de cross, cette prépa m’a bien servi pour aborder cette nouvelle course du challenge 77 sur route dans de bonnes conditions. La tête et les jambes étaient prêtes sur la ligne de départ à en découdre. En effet, j’ai couru comme un vrai stratège. J’ai pris un bon départ et toute suite nous étions 3 à se détacher dès la fin de la première montée. Au bout des 3 premiers km j’ai déroulé un poil plus vite que mes 2 autres camarades de course afin de casser le rythme mais ils m’ont rattrapé rapidement. J’ai donc gardé des forces au vu du deuxième tour avant d’aborder une nouvelle fois cette belle montée sans difficulté. La victoire se joue donc entre nous 3. Je range mon frein et j’accélère pratiquement au même endroit que la première tentative. Cette fois, je fais une belle petite percée et je réussi à garder la tête de la course jusqu’à la ligne d’arrivée malgré le retour très rapide du deuxième. Cette première victoire de l’année est encourageante pour la suite de la saison et surtout sur mes capacités. Je remercie la qualité des entraînements de Laurent qui une nouvelle fois a payé ».