La Team Fillastre avait coché de longue date la Course Verte des 3 Pignons à son calendrier. Si le départ et l’arrivée se tenaient au cœur du village du Vaudoué, le groupe était privé de Robin, engagé sur le Marathon de Milan et resté sourd à nos multiples défis . Fait inhabituel, l’épreuve se déroulait un samedi ; une agréable surprise qui nous a offert un dimanche placé sous le signe de l’oisiveté et de la récupération pour ce qui me concerne.

Dans l’aire de départ, une rumeur circulait : l’organisation prévoit de modifier le tracé l’an prochain. Si la distance reste inchangée, le mystère plane sur le parcours : intégrera-t-il la célèbre plage du Cul du Chien ? S’orientera-t-il vers un trail plus technique et dénivelé ? Affaire à suivre.

Le départ fut donné sous un soleil radieux. Malgré la fraîcheur matinale, le mercure a grimpé en flèche, mettant à rude épreuve ceux qui avaient trop couvert leurs épaules. Pour ma part, j’arborais fièrement le débardeur du Pays de Nemours Running Trail. Prudent pour mes genoux, j’ai abordé la première difficulté à un rythme modéré. Sur un terrain parfaitement sec, mes chaussures de running souples se sont révélées être un excellent choix.

La suite fut une remontée progressive. J’ai notamment partagé quelques kilomètres avec un coureur de l’USNSPA qui, après avoir été doublé, s’est accroché à mes basques. Si j’affichais une belle dynamique sur le plat (4’30 au km), j’étais en deçà de mes chronos de 2024 (4’15). À un kilomètre du but, j’ai connu un passage à vide ; mon compagnon d’infortune a alors pris les devants pour m’encourager, un bel esprit sportif ! Dans un ultime sursaut d’énergie, j’ai lancé le sprint final pour accrocher un concurrent M5. Je boucle ainsi l’épreuve en 1h18’40 (64ème au général, 3ème M5). C’est 5 minutes de plus qu’en 2024, mais l’essentiel est là : aucune douleur et une préparation solide pour « Le Lièvre et la Tortue ».

Du côté des performances de l’équipe :

• Thomas signe un temps canon de 1h01’46 (8ème au scratch, 5ème de sa catégorie). Le podium était à portée de main (2024/Gagné en 1h03’03), si l’équipe de France militaire n’avait pas raflé les premières places (victoire de Maxime Bantwell 30’ au 10 et 1h00 sur un 20 km).
• Maxime progresse nettement avec un temps de 1h10’54 (33ème au général), améliorant sa marque de 2024 de 2 minutes. Il a impressionné les spectateurs par sa foulée.
• Le frérot termine en 1h16’18 (51ème au général, 3ème M4), un peu plus de deux minutes derrière son temps de 2024. Il n’avait pas le grand frère dans le dos. 

Résultats (16 km, 376 arrivants) :

• Thomas Fillastre, 8ème en 1:01:46 (5ème SEM)
• Maxime Fillastre, 33ème en 1:10:54 (10ème SEM)
• Laurent Fillastre, 51ème en 1:16:18 (3ème M4M)
• Yann Fillastre, 64ème en 1:18:40 (3ème M5M)

Dans le cadre de la préparation aux Championnats de France de trail dans quatre semaines au Mont Ventoux, le Pays Nemours Running Trail s’était donné rendez-vous à la Roche Marquée. Laurent, entraîneur et athlète, revient sur la course :

« Sortie ce matin à Villemanoche pour un trail de 21 km ou presque… Le PNRT premier au scratch homme avec Thibault. Première féminine avec Angélique (jour et veille de son anniversaire). Très certainement plusieurs podium par catégorie mais le temps manquait aux organisateurs qui semblaient dépassés .

Thierry ayant été obligé de réaliser le podium après avoir coupé l’excellente tarte au poire d’Angélique (tarte cuisinée pour les cross et non consommée . Bel effort de la part des athlètes présents. »

De bon augure pour la suite. Félicitations à Thibault qui a rejoint le Pays de Nemours Running Trail cette année. Avec encore plus de dénivelé, il fera des merveilles ! Et bravo à Angélique : le cross paye !

Résultats : avec des distances très différentes parcourues par les athlètes, difficile d’établir un classement.

Pendant que 6 athlètes du Pays de Nemours Running Trail participaient aux LIFA 2026, Thomas se lançait très motivé sur le 10 km d’Etampes. L’objectif était de valider les progrès acquis à la suite de la saison de cross. Le 10 km d’Etampes tombait à pic. Malgré des conditions difficiles avec de la neige, le contrat est parfaitement rempli avec un RP sur 10 km en 35:36 contre un ancien record en 36:25. Vraiment impressionnant !

Résultats (10 km, 843 participants) :

• Thomas Fillastre, 35ème en 35:36 (18ème SEH)

Des températures négatives, un vent glacial du Nord-Est, de la neige annoncée pour 11h00 : il en fallait plus pour décourager les 6 athlètes du Pays de Nemours Running Trail qualifiés pour les LIFA, la finale Île-de-France de cross. Plus encore, les LIFA étaient l’occasion d’un week-end choc : 6×1000 m le samedi en nature, certes à une allure modéree (celle du semi-marathon), mais qui généraient une pré-fatigue. Et l’après-midi, séance collective de débroussaillage pour préparer les chemins du prochain MucoTrail.

Sans se concerter, les trois garçons optaient pour les manches longues, bonnet et gants. Sage décision, tant l’air était vif. Une course pas facile avec de nombreuses relances, un peu de dénivelé, un fossé avec un sol qui se transformait en boue au fur et à mesure des passages.

Bonne performance de David qui termine au milieu des athlètes. Rappelons qu’à chaque cross, seuls les plus rapides sont qualifiés et que par définition, la concurrence devient plus rude. Hervé et Laurent se retrouvaient rapidement isolés en fin de peloton mais au courage terminent la course sans rien lâcher.

Les filles avaient préféré les manches courtes et terminent … gelées. Briséis fait très forte impression et passe à quelques dizaines de secondes de la qualification aux France. Comme au tour précédent, Angélique et Marlène se suivent et terminent honorablement. Si Angélique est une habituée des cross, ce n’est que la première saison de cross pour Marlène qui réussit à aller jusqu’aux LIFA. De très belles perspectives à venir !

Que retenir ? Le cross est une école du courage, du dépassement de soi. Chaque place se gagne. Il ne faut pas compter sur les autres pour les rattraper. Les conditions hivernales sont souvent rudes comme en ce dimanche. Mais cette expérience mérite d’être vécue : elle lance parfaitement la suite de la saison. Nul doute que les futures performances seront là.

Un grand merci à Laurent pour ses plans d’entraînement affinés au cours des semaines. Fait exceptionnel : lui-même teste ses propres plans avant de les proposer aux athlètes. C’est lui qui enseigne aussi comment se forger un moral d’acier, élément déterminant en cette saison de cross. Merci aussi au club d’Avon de nous avoir ouvert leur tente. Sans cela, les six athlètes du PNRT n’auraient pas été transis mais … congelés.

Ces trois tours de cross (départementaux à Torcy, régionaux Est à Meaux et LIFA à Bussy-Saint-Martin) ont constitué une très belle aventure.

Résultats cross long hommes M1M+ (215 arrivants) :

• David Cheron, 104ème en 34:09 (60ème M1M)
• Hervé Chauris, 205ème en 37:56 (26ème M3M)
• Laurent Mouchain, 212ème en 41:02 (2ème M6M)

Résultats cross long femmes ESF, SEF et M0F+ (229 arrivants) :

• Briséis Dario, 112ème en 33:38 (7ème M1F)
• Angélique Przybos, 198ème en 36:49 (12ème M3F)
• Marlène Mathieu, 202ème en 37:03 (98ème SEF)

Très belle prestation à l’occasion des championnats régionaux de cross (zone Est). Après les départementaux à Torcy, le niveau montait d’un cran. Sur 7 répresentants du Pays de Nemours Running Trail, 6 athlètes réussissent à se qualifier pour les LIFA, la finale régionale d’Île-de-France qui aura lieu à Bussy-Saint-Martin dans 15 jours.

Un grand bravo à Marlène qui pour sa première saison de cross réussit à se qualifier pour le troisième tour. Elle a pu voir qu’il ne fallait pas compter sur la faiblesse des autres athlètes, que chaque place se gagne difficilement, qu’il faut sans cesse relancer et tenir jusqu’au bout. Briséis, vice-championne départementale, et Angélique, malgré des problèmes ophtalmiques, accompagneront Marlène au prochain tour. Bravo à elles !

Côté garçon, David se qualifie brillamment. Laurent, malgré un dos bloqué, fait jouer toute son expérience pour terminer une nouvelle fois 1er M6 et se qualifie également. C’est un exemple pour tous les athlètes. Hervé joue depuis 2 saisons avec le fil du rasoir : à l’occasion des départementaux et régionaux Est de 2025 et 2026, il se qualifie à chaque fois au tour suivant à 1, 2 ou 3 places près ! Thomas confirmera que le cross est ingrat : le cross long ESM, SEM et M0M avait lieu l’après-midi pour être certain que la pluie et les coureurs avaient bien abîmé le terrain ; le niveau était très relevé. Pour preuve, Félix Bour et Florian Carvalho occupent les deux premières places. Si Thomas n’arrive pas à se qualifier, il gagne 31 places par rapport à l’an dernier. Nul doute que 2027 sera la bonne année !

Très bonne récup à tous ! Rendez-vous aux LIFA dans deux semaines.

Résultats (cross long hommes, 8835 m, M1M+, 221 engagés)

• David Cheron, 68ème en 34:31 (39ème M1M), qi
• Hervé Chauris, 149ème en 37:13 (23ème M3M), qi
• Laurent Mouchain, 192ème en 41:17 (1er M6M), qi

Résultats (cross long femmes, 7175 m, ESF, SEF et M0F+, 201 engagées)

• Briséis Dario, 75ème en 32:35 (8ème M0F), qi
• Marlène Mathieu, 135ème en 35:04 (70ème SEF), qi
• Angélique Przybos, 138ème en 35:16 (9ème M3F), qi

Résultats (cross long hommes, 8835 m, ESM, SEM et M0M, 237 engagés)

• Thomas Fillastre, 166ème en 34:01 (120ème SEM)