Christelle raconte : « Un Urban Trail n’est pas vraiment une course, c’est plutôt un moyen de faire du sport en découvrant une ville au travers de sites particuliers et en participant à des « ateliers ». Donc hier, découverte de Flers en passant par les différents établissements scolaires Saint Thomas d’Aquin (organisateur), la caserne des pompiers, les gymnases, le stade du Hazé, la salle de concert, le théâtre, le parc de la mairie… 15 km de course entrecoupés de visites, de jeux d’adresse, de rencontres… L’événement était organisé pour soutenir l’association Solidarité Bocage. Pas de chrono, juste le plaisir de courir et découvrir ! J’avais quand même enclenché la montre… 1h29′ au compteur, donc ».

La course des Trois Pignons (le 21 km) est la deuxième course du challenge Nature / Trail de Seine-et-Marne, après le Muco-Trail du 6 février 2022. Les athlètes du Pays de Nemours Running Trail ont répondu présents, avec une forte participation sur les trois courses proposées (5, 10 et 21 km).

Pas le temps d’aller admirer les abris sous roches de la Ségognole, pourtant tout près du départ. Les trois parcours sont roulants, avec une bosse compliquée sur le 21 km et pour toutes les courses la traversée des Sables du Cul du Chien. Pas si facile que cela de courir avec des appuis fuyants. Comme les années précédentes, météo parfaite, quoiqu’un peu fraîche au départ.

Très belle 6ème place au scratch pour Valentin sur le 21 km, tenant du titre sur le 10 km. Sa place lui donne des points pour le challenge 77, l’un de ses objectifs pour 2022. Valentin revenait d’une semaine intense de préparation vélo (800 km+ dans la semaine et 15 petits km à pied). Toujours sur le 21 km, Stéphane a eu la délicatesse de tomber — sans gravité — quelques kilomètres avant l’arrivée pour ouvrir la voie à Laure, entourée par Pascal (21 km) et Laurent qui en avait fini avec le 10 km. Laure termine a une très belle 2ème place dans sa catégorie, le fruit de la prépa cross proposée par Laurent. Brigitte n’est pas loin derrière, également sur le podium.

Trois podiums sur le 10 km (Laurent M, Laurent F — pour sa première course sous les couleurs du PNRT — et Christelle, toujours régulière). A noter des entraineurs physiquement diminués (Pascal a couru avec un seul bras). Côté 5 km, des sentiments mélangés à l’arrivée : alors que le groupe continuait à s’échauffer, le départ du 5 km était donné, et non pas celui de la course des enfants. Le temps de réaliser ce qu’il se passait, 2 minutes s’étaient déjà écoulées. Pas le temps de savoir si l’heure de départ avait été correctement annoncée, il fallait tout donner pour ne pas terminer dernier. Aux temps officiels (et à ceux écrits plus bas), il faut donc retirer 2 minutes pour avoir le temps reel. Ce stress de début de course a permis à plusieurs athlètes (dont Elise et Annick) de battre leur record personnel sur le 5 km de Noisy. Bravo à tous et toutes de n’avoir pas baissé les bras et d’avoir pu remonter des places (jusqu’à 24 places pour Elise) malgré le handicap du début. Certains se rappelleront peut-être d’un ancien athlète du club qui participait à un 800 m (ou 1500 m) à Montereau et qui avait dû s’absenter juste avant le départ pour à son retour constater que la course était terminée… Au final, 5 podiums (Alain, Elise, Bruno D., Annick et Sylvie) pour les 7 athlètes engagés sur le 5 km. Très belle performance! Une mention particulière pour Sylvie qui pour ses deux premières courses sous les couleurs du Pays de Nemours Running Trail réalise 2 podiums.

Dans les trois courses, plusieurs athlètes ont aussi gagné de précieuses minutes sur la même distance par rapport aux années précédentes (Elise et Annick deja citées, mais aussi Bruno D., Jacqueline, Hervé, et la liste n’est pas exhaustive).

Bravo à tous, bonne récup, et merci tout particulièrement à Audrey L, Audrey M et Cécile pour les photos et leurs encouragements le long du parcours.

Résultats (5 km, sur 42 arrivants)

• Alain Auzat, 9ème (2ème M2M) en 25:17
• Elise Migeon, 18ème (1ère M0F) en 30:10
• Bruno Detilleux, 21ème (1er M4M) en 31:21
• Annick Laurent, 24ème (1ère M5F) en 32:18
• Barbara Plasse, 35ème (4ème M1F) en 35:42
• Sylvie Duyck, 36ème (1ère M3F) en 35:42
• Céline Ducharme, 38ème (5ème M1F) en 37:35

Résultats (10 km, sur 170 arrivants)

• Laurent Mouchain, 7ème (1er M5M) en 43:54
• Laurent Fillastre, 9ème (1er M3M) en 44:35
• Yann Fillaster, 26ème (5ème M4M) en 48:43
• Christelle Level, 50ème (1ère M5F) en 54:42
• Jacqueline Vandrebeck, 75ème (4ème M4F) en 58:03

Résultats (21 km, sur 398 arrivants)

• Valentin Benard, 6ème (4ème SEM) en 1:20:31
• Hervé Chauris, 21ème (5ème M2M) en 1:26:26
• Stéphane Martin, 87ème (20ème M2M) en 1:39:10
• Pascal Benard, 91ème (5ème M4M) en 1:39:28
• Laure Claveau, 92ème (2ème M0F) en 1:39:29
• Brigitte Da Silva, 125ème (2ème M2F) en 1:43:22
• Vincent Billard, 164ème (18ème M3M) en 1:48:01
• Bruno Duyck, 237ème (27ème M4M) en 1:56:18

Première course pour Sylvie sous les couleurs du Pays de Nemours Running Trail et premier podium dans sa catégorie! Elle participait le dimanche 27 février 2022 avec son frère, sa belle soeur ainsi que Bruno (du PNRT) à la course du Sourire dans le Pas-de-Calais (Hauts-de-France).

Bravo à tous les deux!

Résultats :

• Sylvie Duyck, 100ème en 33:02 (5,4 km) et 3ème M3F
• Bruno Duyck, 120ème en 57:01 (11,4 km) et 9ème M4H

14 semaines de préparation et le plaisir de pouvoir participer aux LIFA, la finale régionale de cross country, après les départementaux à Meaux, puis les inter-départementaux à Brie Comte Robert. Cette fois-ci, la sélection assez drastique (typiquement 40 athlètes sélectionnés en individuel par course) n’a pas permis de se qualifier pour les France, mais c’est une expérience importante de pouvoir se confronter aux plus rapides, et même de courir aux côtés des élites françaises et européennes. Si un Morhad Amdouni restera certes inatteignable (à domicile, il remporte facilement le cross long homme élite et sera très probablement sur le podium des France), c’est toujours impressionnant et instructif de voir courir des athlètes de haut niveau : tout a l’air facile et naturel.

Au programme, 3 courses sur le long : 8.3 km pour les filles, et 9.5 km pour David (catégorie Espoir-Sénior-M0), ainsi que pour Laurent et Hervé (catégorie M1+). Un départ très rapide en entonnoir, un terrain gras avec quelques passages où il était essentiel d’avoir bien noué ses chaussures sous peine de les perdre dans la boue, des relances sur les moyennes et grandes boucles, et un vent du Sud-Ouest en rafales : voici en quelques mots le résumé des réjouissances. Laurent avait prévenu tout le monde : s’abriter derrière un coureur face au vent. Là encore, les courses précédentes ont été très utiles.

Au final, très bonnes prestations des athlètes du Pays de Nemours Running Trail. Les places à l’arrivée indiquent le niveau très relevé des courses. Virginie a une nouvelle fois été la plus rapide des filles. Laure ce dimanche n’était vraiment pas loin derrière. Angélique s’est bien accrochée « au milieu de toutes ces jeunes ». Laurent a malheureusement du abandonner avant d’entamer la dernière grande boucle. Une hernie l’empêchait véritablement d’allonger sa foulée. Une nouvelle fois, les athlètes sont admiratifs de son courage. Deux options principales s’offraient sur la course : (1) un départ très rapide pour bien se positionner, au risque de subir la course et perdre de précieuses minutes dans les derniers kilomètres, ou (2) un départ plus prudent, quitte à être un peu gêné lors de la première petite boucle, mais en gagnant progressivement des places et en finissant comparativement plus fort que les athlètes situés au même niveau. L’argument qu’entre la 100ème et la 150ème place, 82 secondes séparent les arrivants, penche en faveur d’un départ rapide. Mais c’est bien la seconde option qu’Hervé a choisi (premier km en 3’54s et fin de course à une allure soutenue). De son côté, David, toujours très régulier, a bien figuré.

Tous les athlètes remercient chaleureusement Laurent de les avoir emmenés aux LIFA, avec des qualifications individuelles. Ils encouragent les autres membres du Pays de Nemours Running Trail à participer l’an prochain à cette riche expérience, qui lance aussi bien la saison route que la saison trails / courses nature. Peut-être que l’année prochaine il sera possible de former une équipe garçons M1+, emmenée par David qui aura tout juste changé de catégorie.

La journée de dimanche aura été très conviviale : chaque athlète a pu compter sur le soutien des autres pendant la course. Un grand merci à Cécile pour ses encouragements, les photos et … la garde des sacs. La flan de Laurent, les Granola d’Angélique et le café de Laure auront permis de reprendre des forces et de conclure cette riche saison de cross et ses 14 semaines de préparation.

Résultats (M1+ hommes, 9520 m), sur 226 classés :

• Hervé Chauris, 150ème (48ème M2M), en 39’53

Résultats (Espoirs/Seniors/Masters femmes, 8267 m), sur 226 classées :

• Virginie Tabuya, 90ème (49ème SEF), en 37’42
• Laure Claveau, 99ème (14ème M0F), en 37’58
• Angélique Przybos, 170ème (12ème M3F), en 41’21

Résultats (Espoirs/Seniors/M0 hommes, 9520 m), sur 241 classés :

• David Cheron, 102ème (15ème M0M), 35’26