Foulées Monterelaises
Grosses performances pour David et Virginie

Les 10 km de Montereau sont reputés pour être rapides, mais il fallait une bonne préparation et d’excellentes conditions pour réaliser une performance le jour J. C’est le cas cette année pour les athlètes du Pays de Nemours Running Trail.

Avant le départ

Virginie raconte :

Après plusieurs semaines d’entraînement spécifique, j’attendais maintenant Montereau avec impatience. J’étais pleine de doutes et de certitudes à la foi. La certitude d’avoir franchi un nouveau palier depuis quelques petites semaines. Beaucoup de doutes parce que je n’avais plus aucun repère dans ce nouveau palier, des chronos qui me semblait inatteignables et qui passaient pourtant très bien, des nouveaux lièvres à accrocher (merci Steph 😉). J’avais hâte de voir ce que cela allait donner à Montereau.

Au coup de pétard je me suis élancée sur une allure qui me semblait être correcte, le souffle était très bon, les jambes aussi. Tout est passé en dessous de 4’10 jusqu’au 6ème kilomètre, je me suis perdue mentalement, pourtant physiquement tout était encore au rdv. Au 7ème kilo j’aperçois de nouveau Laurent ce qui me permet rapidement de me replonger dans la course, je sais que je peux atteindre l’objectif que j’espérais mais je pensais être trop gourmande pour l’obtenir (j’espérais entre 41’40 et 41’59)😅

Je joue la sécurité jusqu’au 9ème kilo, ensuite je lâche enfin les chevaux et passe le dernier 1000 m en 3’52 😱 et passe l’arche d’arrivée en 41’29…complètement dingue. Je n’aurais pas pu rêver mieux, de finir si bien. Bref un moment magnifique que je dois en partie à Laurent. C’est un travail d’équipe malgré tout.

C’était génial de retrouver les garçons avec un nouveau record pour David également et pas des moindres, je lui ai même demandé un autographe. Et Laurent qui pensait faire plus et qui a fait un super chrono aussi. C’était vraiment une belle course. Voilà j’ai mon ticket pour les France et un nouveau record sur 10 km (1′ de moins que mon ancien record qui datait de 2016

Le compte-rendu de David :

C’était ma dernière course du challenge 77 c’est terminé en beauté avec un nouveau record personnel maintenant à 33’57 temps réel sur 10 km. Arrivé 44ème /542 et 6ème de ma catégorie en 33’59 temps officiel.

Quel bonheur de finir sous la barre des 34 min inimaginables au départ, après avoir renoncé au championnat de France de marathon à cause d’une douleur au niveau du tibia postérieur.

Très content du résultat obtenu et de n’avoir rien lâché grâce aux séances de kiné et surtout au coach Laurent qui est très présent au quotidien. J’espère encore faire mieux l’année prochaine 😊

Félicitations pour les performances!

Résultats du 10 km sur 544 finishers

  • David Cheron 44ème en 33:59
  • Virginie Tabuya 229ème en 41:29
  • Laurent Bourgoin 246ème en 42:29

Lyrican’Trail 2021

Lyrican’Trail rime avec soleil : encore cette année, la météo était au rendez-vous, avec un temps frais et sec. Au programme, deux courses (12 km 450 D+ et 24 km 850 D+). Les 500 participants (autour de 250 sur chacune des deux courses) ont pu apprécier le parcours renouvelé et exigeant : après un départ dans Larchant, premiers singles raides et sinueux. Le début de course donnait un bon aperçu de la suite. Certains se souviendront des passages dans les anciennes carrières ou encore les marches autour du Rocher de la Dame Jouanne. Une course à recommander!

Bravo à tous les athlètes du Pays de Nemours Running Trail.

Quelques uns des athlètes avant la course

Les résultats du 12 km sur 247 classés

  • Pascal Benard, 18ème en 1:11:31 (2ème M4H)
  • Laure Claveau, 69ème en 1:23:57 (3ème M0F)
  • Carole Benard, 111ème en 1:37:50 (5ème M3F)
  • Jacqueline Vandebreck, 127ème en 1:40:53 (6ème M3F)

Les résultats du 24 km sur 253 classés

  • Valentin Benard, 7ème en 2:15:37 (3ème SEH)
  • Hervé Chauris, 25ème en 2:31:01 (4ème M2H)
  • Frédéric Silvain, 131ème en 3:14:45 (21ème M3H)
  • Karim Belmechri, 147ème en 3:20:15 (24ème M3H)

Alésia Trail
Tendinix et Mandubienne

4 athlètes ont fait une entorse aux bonnes habitudes du PNRT en ne participant pas aux Virades de l’Espoir en soutien à l’association Vaincre la Mucoviscidose. Ils ont donné leur souffle sur d’autres sentiers.

Exceptionnellement, ils ont pris part à la 11ème édition de l’ALESIA TRAIL, épreuve organisée en Côte d’Or, à quelques kilomètres de Semur-en-Auxois. Plusieurs distances proposées, mais nos 4 athlètes se sont partagés sur 2 distances.

Carole et Stéphane se sont alignés sur la TENDINIX longue de 24,7 km et 900 m de D+, tandis que Valentin et Pascal ont pris part à la MANDUBIENNE longue de 34 km pour 1200 m de D+. 
Le départ de ces 2 courses a été donné de l’oppidum d’Alésia, au pied de la statue de Vercingétorix, pour prendre la direction de l’un des plus beaux villages de France « Flavigny-sur-Ozerain ». Le parcours nous a permis de découvrir un très beau massif vallonné, arboré dans lequel nous avons cheminé tout au long du parcours au travers de sous bois, forêt, prairie, chemin pierreux, parfois boueux, des montées douces et parfois extrêmement raides, et descentes du même ordre. En résumé, un magnifique parcours de trail à découvrir ou redécouvrir.

Avant de départ (du cani-trail?)
Très belle performance de Valentin Benard

Résultats du 24,7 km (Tendinix)

  • Stéphane Martin :107ème sur 261 classés, 14ème M2M en 2h40’53’’
  • Carole Benard : 219ème, sur 261 classés, 5ème M3F en 3h16’22’’

Résultats du 34 km (Mandubienne)

  • Valentin Benard : 4ème sur 102 classés, 3ème homme, 2ème sénior H en 3h06’51’’
  • Pascal Benard : 28ème sur 102 classés, 1er M4M, 3H42’06’’

Les Virades de l’Espoir 2021
Le lutte contre la mucoviscidose

Nouvelle édition ce dimanche 26 septembre 2021 des Virades de l’Espoir à Souppes-sur-Loing. Objectif : sensibiliser le grand public et récolter des fonds pour la lutte contre la mucoviscidose, une maladie qui touche les voies respiratoires et le système digestif.

Encore une fois, les athlètes du club du Pays de Nemours Running Trail ont répondu présents, autour de différentes activités (6 km et 14 km, en marchant, en courant ou encore à vélo) sur un nouveau parcours nature autour des étangs de Souppes-sur-Loing. Emmanuel Postigo, du Pays de Nemours Running Trail, a aussi participé à la marche des élus en fin de matinée.

Et la recherche porte ses fruits, avec la mise sur le marché en France cette année d’un nouveau médicament, le Kaftrio. Cette trithérapie donne déjà des premiers résultats bénéfiques sur les patients : il n’est pas question de relâcher l’effort!

Avant le départ, sous une météo plus clémence que celle de l’an dernier

Merci à toutes les personnes qui se sont mobilisées.

La Foulée Paroissienne
Une rentrée réussie

Une grande moisson de médailles pour cette course de septembre. Bravo à tous les athlètes pour ce résultat exceptionnel et aux entraîneurs pour la préparation.

Avant la course

Résultats du 5 km

  • Stéphane Martin, 20:22, 23ème, 2ème M2M
  • Myriam Cueille, 24:01, 34ème, 1ère M3F
  • Danièle Rondeau, 24:04, 35ème, 1ère M5F
  • Elise Migeon, 28:39, 52ème, 1ère M0F

Résultats du 10 km

  • David Cheron, 35:19, 3ème au scratch, 2ème M0M
  • Virginie Tabuya, 43:05, 19ème, 1ère SEF
  • Laurent Bourgoin, 44:58, 22ème, 2ème M3M

Résultats du semi-marathon

  • Christelle Level, 01:47:28, 66ème, 1ère M5F
  • Jean-Luc Rebelo, 01:47:37, 67ème, 20ème M2M
  • Angélique Przybos, 01:53:57, 38ème, 3ème M2F