Trail d’Accolay

Jean-Luc raconte le trail, couru en ce mois d’Août :

« Ce dimanche  13 août, Fabrice et moi avons visité l’Yonne du côté d’Accolay, petit village à une quinzaine de kilomètre d’Auxerre. Autour  du village, rivières, forêts, carrières se succèdent et proposent des parcours pour tous dans la nature.

Laurent a concocté un programme d’entraînement aux participants de l’impérial trail prévu le 17 septembre. Le trail d’Accolay a permis à Fabrice et moi de consolider la préparation sur une distance de 22,3 km avec un dénivelé positif de 600 m.

Un parcours très exigeant avec des montées à fort pourcentage et des descentes très pentues , de nombreux passages sur pierre, dans la forêt et deux magnifiques traversées de cours d’eau.

Des enchaînements d’ascensions et de descentes, au début dans une partie boisée puis sur un sol pierreux, nous ont offert  la possibilité d’affiner notre préparation.

Au final, Fabrice boucle le parcours en 2:34:51 à la 59ème place et je termine en 2:47:34 à la 100ème place sur 158 finishers.

Belle course, idéale pour une préparation, dans un environnement très sympathique. »

Résultats (22,3 km, 620 m D+, 158 arrivants) :

    • Fabrice Giudicelli, 59ème en 2:34:51 (4ème M5M)
    • Jean-Luc Correggio, 100ème en 2:47:34 (11ème M4M)