Fabrice raconte sa course préparatoire à l’impérial trail :

Le village de Lorris est situé dans la forêt domaniale d’Orléans. Cette zone boisée est quadrillée par des allées forestières rectilignes, parcourue par de nombreux ruisseaux  et parsemée d’étangs et de mares.

Après le trail de l’Accolay de 22 km, ma participation à ce trail de 32 km s’inscrivait dans le plan d’entrainement concocté par Laurent en vue de l’impérial trail sur 45 km.

Malgré un environnement forestier splendide, le trail comportait beaucoup de lignes droites interminables. Souvent isolé, j’ai cherché à conserver une allure constante pour boucler les 32 km en 2h49. Un résultat qui renforce ma confiance dans l’objectif de l’impérial trail.

Félicitations à lui pour sa première place dans sa catégorie !

Résultats (32 km, 140 m D+, 75 arrivants) :

• Fabrice Giudicelli, 36ème en 2:49:03 (1er M5M)

Jean-Luc raconte le trail, couru en ce mois d’Août :

« Ce dimanche  13 août, Fabrice et moi avons visité l’Yonne du côté d’Accolay, petit village à une quinzaine de kilomètre d’Auxerre. Autour  du village, rivières, forêts, carrières se succèdent et proposent des parcours pour tous dans la nature.

Laurent a concocté un programme d’entraînement aux participants de l’impérial trail prévu le 17 septembre. Le trail d’Accolay a permis à Fabrice et moi de consolider la préparation sur une distance de 22,3 km avec un dénivelé positif de 600 m.

Un parcours très exigeant avec des montées à fort pourcentage et des descentes très pentues , de nombreux passages sur pierre, dans la forêt et deux magnifiques traversées de cours d’eau.

Des enchaînements d’ascensions et de descentes, au début dans une partie boisée puis sur un sol pierreux, nous ont offert  la possibilité d’affiner notre préparation.

Au final, Fabrice boucle le parcours en 2:34:51 à la 59ème place et je termine en 2:47:34 à la 100ème place sur 158 finishers.

Belle course, idéale pour une préparation, dans un environnement très sympathique. »

Résultats (22,3 km, 620 m D+, 158 arrivants) :

• Fabrice Giudicelli, 59ème en 2:34:51 (4ème M5M)
• Jean-Luc Correggio, 100ème en 2:47:34 (11ème M4M)

Laurent M. raconte la dernière course de la saison :

« Aujourd’hui 14 juillet David et moi-même étions au départ du 10 km de Dammartin sur Tigeaux, dernière course du challenge 77, avec comme point de mire pour David une 3ème place au challenge alors qu’il comptait 33 points de retard sur son principal concurrent, et moi-même en retard de 5 points pour accrocher une place de 1er dans ma catégorie.

Résultat après ce 10 km qui comportait 3 belles côtes, soit 150 m de D+, David finit 2ème au scratch et montera donc sur la 3ème marche du podium challenge 77 (5 points de plus que son principal concurrent) et 1er de sa catégorie. Pour ma part, je marque 19 points : cela m’assure une 1ère place dans ma catégorie.

Place à une coupure après une saison bien remplie. »

Félicitations à tous les deux pour cette très belle saison.

Résultats (10 km)

• David Cheron, 2ème en 36:09 (2ème M1M)
• Laurent Mouchain, 32ème en 43:07 (1er M6M)

Verzenay, au Sud-Est de Reims, est connu pour ses caves, pour son moulin qui domine les vignes, pour son phare terrestre (construit au début du XXème siècle pour une marque de champagne) et pour les faux de Verzy, ces hêtres tortillards. Le parcours de la course des Tordus passait par des parties aménagées pour découvrir ces arbres mystérieux. Le terme de tordus fait peut-être aussi référence aux difficultés concentrées dans la première partie de course (l’essentiel du dénivelé et quelques passages de type cross avec ses bosses et ses relances). Mais la principale difficulté était bien la chaleur accablante : l’orage a éclaté en fin de course, alors que les plus rapides venaient tout juste d’arriver.

Hervé avait décidé de prolonger la saison 2022-2023 dans le cadre du Challenge TTN (Trail Tour National) et de participer à une 4ème course au label national, en plus du championnat de France de trail court, pour marquer le maximum de points et défendre sa place au classement général. Comme lors des courses précédentes, un départ assez prudent, et une second partie où Hervé parvient à rattraper les coureurs qui peinent à terminer. Bonne opération comptable avec une 30ème place (3ème M3M). Au classement provisoire, Hervé conforte sa 2ème place M3M au challenge TTN, loin derrière Karl Zoetemelk du club de Bussy-Saint-Georges. Qui a dit que la Seine-et-Marne n’était pas une terre de trail? Pour le classement final, il faut encore attendre la prise en compte des Passerelles et du tour de l’Oisans, deux courses au label régional. Le classement final ne reflète pas tant la performance du coureur mais plus la régularité sur les courses au label national. Un très grand merci à Laurent pour ses conseils avisés et personnalisés. Un grand merci aussi à Pascal, présent en début de saison, pour l’apprentissage de la gestion d’une course. Place maintenant à la pause estivale.

Résultats (25 km, 650 D+, 476 coureurs à l’arrivée) :

• Hervé Chauris, 30ème en 2:15:09 (3ème M3M)

Angélique raconte sa course en Corse, une boucle de 33 km au départ de Corté avec beaucoup de dénivelé.

« Tout d’abord, j’ai bien écouté et surtout appliqué les conseils que Laurent nous donne avant chaque course avant et pendant : arrivée sur Corté le vendredi 7 vers 14h00 pour m’imprégner de l’ambiance et retirer mon dossard.

650 coureurs partant le 8 à 6h30 du matin. Du coup le petit-déjeuner prévu à 3h00 et partis à 5h45 pour le rendez-vous de 6h00 au depart du centre de Corté pour les informations de course.  La pression avant course commence à monter 

Une ambiance de folie avec un départ avec des fumigènes de toutes les couleurs et la musique Corse. Une belle émotion de début de course.

On rejoint après 300 m la montée interminable sur 6 à 7 km sur 1400 m de dénivelé positif avec beaucoup de monde et un bouchon dès les premiers pas. Pas grave, une mise en jambes et du coup un rythme que je maintiens jusqu’au 1er ravito et là commencent les descentes avec petit souci de baskets pour mes petits doigts pieds. Pas le choix que de prendre sur moi donc difficile dans les descentes .

Du coup tout au long de ce parcours magnifique, on essaie de rester dans une  bonne dynamique et de rester positive. J’ai vraiment apprécié ce trail et j’ai de la chance de pouvoir courir dans ce beau site de Corse. Le niveau est très relevé et très exigeant. Les montées et descentes reflètent bien le GR 20.

Merci pour les conseils reçus et le programme d’entraînement que Laurent m’a fait. Une année sportive bien remplie avec une fin aussi belle »

Félicitations pour son exploit et très bon été bien mérité.

Résultats (33 km, 2270 m D+, 626 à l’arrivée)

• Angélique Przybos, 479ème en 7:53:27 (13ème M3M)