Dans le cadre de la préparation du semi-marathon de Montargis (10 mars 2024) ou encore de la course de l’heure de Montereau (également le 10 mars prochain), Laurent Mouchain avait proposé le 10 km d’Étampes, avec si possible une allure plus rapide sur les 5 derniers kilomètres : pas si facile!
Les prévisions météorologiques ont changé les jours qui précédaient la course. Tout le monde savait qu’il ne ferait pas chaud (6-7 degrés) et que le temps serait couvert, mais la question était de savoir si la pluie serait de la partie : pas de pluie au final et donc de très bonnes conditions de course, malgré un vent du Sud (autour de 20 km/h, rafales à 40 km/h).
Avec toute son expérience, Laurent M. invitait les athlètes du Pays de Nemours Running Trail à découvrir le départ au début de l’échauffement, et surtout à se placer sur la ligne de départ bien en avance (15 minutes+) pour occuper les meilleures places, juste derrière les dossards préférentiels.
Un parcours roulant, sur deux boucles de 5 km, qui permettait de découvrir le centre ancien d’Étampes. Si les 900 athlètes se bousculaient un peu au départ, très rapidement chacun trouvait sa place. Ensuite, il ne restait qu’à appliquer les consignes d’une course préparatoire en « negative split ». Plus facile sur le papier qu’en pratique…
David et Laurent M. s’en sortent une nouvelle fois très bien. Coup de chapeau à Myriam et Angélique, respectivement 2ème et 7ème de leur catégorie. Bravo à tous pour des places très honorables. Merci aussi à Annick pour ses encouragements et pour avoir permis à chacun de garder sa veste jusqu’au départ.
Résultats (10 km, 815 arrivants) :
- David Cheron, 43ème en 34:37 (6ème M1M)
- Hervé Chauris, 193ème en 39:42 (18ème M3M)
- Laurent Mochain, 209ème en 40:43 (1er M6M)
- Laurent Fillastre, 232ème en 41:23 (8ème M4M)
- Stephane Guillard, 262ème en 42:17 (14ème M4M)
- Yann Fillastre, 287ème en 42:53 (18ème M4M)
- Angélique Przybas, 368ème en 45:23 (7ème M3F)
- Laurent Bourgoin, 378ème en 45:39 (28ème M4M)
- Myriam Cueille, 431ème en 46:56 (2ème M4F)
- Philippe Baillif, 442ème en 47:23 (44ème M3M)