David champion de Seine-et-Marne, Angélique vice-championne! Un très beau début de saison pour les athlètes du Pays de Nemours Running Trail.

Angélique raconte : «Comme d’habitude une bonne organisation avec le groupe de Route pour ce 10 km. Arrivée avec beaucoup d’appréhension car depuis fin juin pas de course mais un entretien de running établie par Laurent le coach. Ne sachant pas ce que je peux faire sur ce 10km… Au départ j’essaie de me mettre pas loin de la ligne car 600 participants. Le premier km passe bien en 4’20 et après les km jusqu’à 6 à 7 km environ en 4’30 une allure qui me convient. Toujours un coup de moue à cette période. Mentalement je ne voulais pas être au dessus de 45′ pour ce 10 km. Le meneur d’allure est à côté de moi donc je me positionne avec lui qui n’arrête pas  de dire « nous avons une avance de 15 secondes sur le 45 minutes. Trop contente j’y crois.. Je perds un peu de temps sur le 8 km; j’essaie de reprendre un rythme pour finir en 44’56. Un beau parcours forestier. Une très belle matinée avec un beau soleil. Très contente de moi 😄. J’ai toujours l’espoir de pouvoir franchir un jour les 43′. On verra bien. Merci à notre coach.»

A son tour, David (nouveau record personnel) : «Après quelques semaines de repos bien mérité suite à une bonne première saison, me voici inscrit au 10 km forestier de Roissy-en-Brie – Label Régional et Championnat Départemental. Me voilà sur la ligne de départ avec pas mal de têtes connues et surtout le champion de France de cross-country. Je pars bien, un peu trop rapide mais je ne force pas plus. Je me cale à une allure qui me va bien. Kilomètre par kilomètre, je suis surpris de ne pas faiblir car c’est tout de même une reprise. Je réussis même à revenir sur la personne devant moi dans la dernière ligne droite. Résultat 9ème au scratch sur 600 et pour couronner le tout je suis devenu champion départemental dans ma nouvelle catégorie. La fin de saison promet de belle réussite.»

Bravo à tout le groupe!

Résultats (10 km, 609 arrivants)

• David Cheron, 9ème en 33:53 et 1er M1M
• Stéphane Guillard, 129ème en 41:34 et 13ème M4M
• Virginie Tabuya, 138ème en 42:12 et 6ème SEF
• Angélique Przybos, 202ème en 44:56 et 2ème M3F
• Sylvie Duyck, 524ème en 59:38 et 13ème M4F

Briséis raconte la course de l’impératrice (13 km, 380 D+) :

« Des douleurs aux quadris la semaine précédente et un ciel peu avenant au départ, mais finalement la course s’engage bien: les premiers km sont un mélange de chemins larges et roulants, et de singles très sympas où il faut maintenir la cadence car il y a du monde qui pousse derrière. Vers le 6ème km, j’entends Stéphane qui m’encourage, me donne quelques indications sur le parcours qui reste à faire, et me rappelle que j’ai des bras… Il court même un petit bout avec moi et c’est d’une grande aide car vers le milieu de la course, j’ai toujours une baisse de motivation… Ensuite il me retrouve plusieurs fois sur quelques kilomètres (comment fait-il?!!) et je me retrouve assez vite au 8ème km, le plus dur me semble avoir été fait, donc je relance bien dans les descentes (le chrono indique 3’33 » min/km en vitesse de pointe, waouh!) et j’essaie de m’accrocher, mais à chaque montée je perds 10 places (va falloir bosser les côtes), si bien que je commence à perdre en lucidité et les 2 derniers km sont très durs : il y a des rochers à grimper avec des marches si hautes que je dois me servir de mes bras pour me hisser. Le sommet du Mont Aigu pourrait être l’Everest à ce moment-là… En descente, mon genou, puis ma cuisse, tapent un rocher. Aïe. Et enfin, c’est l’arrivée, mais il y a presque un km de sable très meuble et ça mouline malgré les acclamations de la foule (pas pour moi, il y a les premiers du 25 km qui arrivent en même je crois. »

« Au final, je fais 20ème femme sur 158, et 7ème M0F, donc je suis hyper contente, en 1h31. Tant pis si la 1ère fille a mis 19 minutes de moins. »

« Parcours très ludique en tout cas, qui est passé, entre autres, dans des champs de fougères plus hautes que moi, à travers un abri de carrier taillé dans un rocher avec une hauteur « sous plafond » d’un mètre seulement, entre de hauts rochers où il y avait à peine la place de poser un pied, etc. Merci à Stéphane pour ses encouragements! »

Bravo à elle et aux autres athlètes.

Résultats Impératrice (13 km, 380 D+) pour 310 participants

• Briséis Dario, 92ème en 01:31:07, 7ème M0F

Résultats Trophée Philippe Mahut (26 km, 630 D+) pour 574 participants

• Frédéric Silvain, 164ème en 02:53:54, 14ème M3M

Résultats Marath’bleau (41 km, 910 D+) pour 399 participants

• Laurent Fillastre, 119ème en 04:38:46, 14ème M3M

La période estivale est l’occasion de découvrir de nouvelles courses. En ce mois d’août, Hervé et Marie-Christine participaient au trail des Sangliers autour du Huelgoat (centre Finistère) sur respectivement 27 km (700 D+) et 11 km (300 D+). Le 27 km fait partie du challenge Trail Armorik (au sein du Parc Naturel Régional d’Armorique) et cette année faisait office de Grand Prix du Finistère.

8 petits degrés (des températures presque oubliées) à 8h15, une heure avant le départ. Huelgoat porte bien son nom (la « forêt haute ») et est connue sous le nom de « petite forêt de Fontainebleau », avec sa rivière d’Argent, le domaine des fées, le camp d’Artus, … et ses chaos granitiques.

Un départ très rapide tout en descente et au final un 27 km plutôt roulant, malgré les 700 m de D+. Le parcours longe d’abord la partie Est du lac, s’engouffre dans la forêt, et se termine le long d’un canal (18ème siècle) à mi-pente qui alimentait en eau les machines hydrauliques pour l’exploitation du plomb argentifère.

Deux 2èmes places en M2 pour Marie-Christine et Hervé (pas de jaloux). Une très bonne préparation pour la prochaine course du challenge Trail 77 début septembre. A l’arrivée, le speaker invite Hervé à monter sur la scène (il avait repéré sa participation aux France de Trail à Salers) : c’est alors l’occasion de parler du Pays de Nemours Running Trail et de l’association « Vaincre la Mucoviscidose ».

Résultats (27 km, 700 D+, sur 148 participants) :

• Hervé Chauris, 16ème en 2h17:42, 2ème M2

Pascal raconte l’une des dernières courses avant la période estivale.

La parité est respectée au Pays de Nemours Trail puisque 4 femmes et 4 hommes ont fait le déplacement ce vendredi 8 juillet 2022 à Louzouer (45) pour un 5 km, un 10 km ainsi qu’une course enfants. Ces 3 courses ont permis à chacun de se satisfaire et de satisfaire également les enfants venus encourager les papas et mamans présents sur place. Une inscription unique et libre à chacun de choisir la course de son choix, voire 2 sI le coeur nous en dit. Sylvie, Briséis, Laure, Bruno, Laurent B, Pascal et Hervé pour le 10 km et Barbara pour le 5 km n’ont pas manqué l’appel de l’organisateur de l’épreuve. Une chaleur très forte est venue charger les organismes malgré le départ tardif. Le vent était également de la partie et a balayé la quasi-totalité du parcours bien exposé. Cela n’a pas empêché tous nos valeureux athlètes de donner le meilleur d’eux-mêmes afin d’obtenir le meilleur résultat ce soir et surtout « donner leur souffle pour ceux qui n’en n’ont pas », «  donner leur souffle pour vaincre la mucoviscidose ». Tous ou presque ont fait la saison de trail et la préparation spécifique fut bien courte depuis la dernière épreuve pour espérer briller au sommet de la course. Cependant 2 d’entres eux ont néanmoins ont obtenu le sésame pour participer s’ils le souhaitent au championnat de France de 10 km 2023. A noter également 1 podium féminin avec une magnifique 2ème place qui récompense le travail de Laure commencé en septembre 2021. Parmi les autres engagés du PNRT, Hervé a découvert, malgré sa grande expérience en compétition, son 1er 10 km. Le chrono est très encourageant en l’absence de préparation spécifique à cette épreuve. Briséis bat son record sur la distance. Sylvie, Bruno et Laurent ressentent la fatigue de la saison bien chargée. Enfin Barbara termine honorablement son 5 km route également sans préparation particulière. 

Barbara ajoute :

« Je tenais à être présente à Louzouer pour des raisons personnelles mais ayant un bon rhume depuis le début de la semaine, ma participation a été incertaine jusqu’au bout. Hervé a fini de me persuader en me proposant de m’accompagner sur le 5 km et d’être ainsi mon lièvre. Ce fut une course très agréable, avec une belle organisation festive. J’ai terminé ce 5 km en 30min58. Un énorme merci à Hervé pour tous ses précieux conseils et ses encouragements tout au long de ma course, mais aussi à mes coéquipiers du club pour leur soutien et également à nos enfants présents (qui participaient ensuite à la course enfants) de m’avoir encouragée. »

Très bon été à chacun!

Résultats (10 km FFA, 147 participants)

• Hervé Chauris, 12ème en 39’00 (3ème M2M)
• Pascal Benard, 17ème em 40’25 (1er M4M) et qualifié pour les championnats de France
• Laure Claveau, 36ème em 43’34 (1ere M0F), 2ème féminine et qualifiée pour les championnats de France
• Laurent Bourgoin, 68ème en 48’08, 8ème M3M
• Briséis Dario, 106ème en 53’34 (3ème M0F), 21ème féminine
• Bruno Duyck, 108ème en 54’32 (4ème M4M)
• Sylvie Duyck, 135ème en 1h04’48 (5ème M4F), 38ème féminine

Résultats (5 km, 107 participants)

• Barbara Plasse, 82ème en 30’58 (6ème M1F) et 23ème féminine
• Hervé Chauris, 83ème en 30’59