Bravo à Samuel pour son classement dans un semi-marathon très disputé.

Résultats (semi-marathon, 5676 participants)

• Samuel Emery, 427ème en 1:30:30 (73ème M1M)

Direction Saint-Omer pour les France de 5 km pour 5 athlètes du Pays de Nemours Running Trail, une excellente occasion de passer un week-end convivial en famille et entre amis. L’organisation était parfaite, notamment grâce à Virginie et le choix du restaurant du samedi soir (pâtes au menu, course oblige) mais aussi à Jean-Luc qui avait dégoté la perle rare, un logement avec jacuzzi tout proche de Saint-Omer. La météo était aussi de la partie : grand ciel bleu, sans vent et des températures dignes d’un été indien (presque trop chaud sur la ligne de départ). Le parcours était composé de deux boucles principales en plein centre ville, avec les km 1 et 3 descendants, les 2 et 4 montants. Il était essentiel d’avoir bien repéré le parcours pour savoir qu’à la fin de la seconde côte (tout proche de arrivée), il restait encore 1 km environ. Seule Briséis pouvait bénéficier d’un dossard préférentiel, les 4 autres athlètes du Pays de Nemours Running Trail devaient partir de plus loin.

Au final, Angélique et Hervé établissent un nouveau record personnel et améliorent leur temps de Mitry-Mory couru 4 semaines auparavant pour se qualifier. Jean-Luc s’était blessé une semaine avant la course et n’a pas pu réellement défendre ses chances ; il a néanmoins été jusqu’au bout sans démériter loin de là. Bravo aussi à Virginie et Briséis qui terminent dans les mêmes temps (mais sur deux courses différentes). Virginie a fait très bonne figure. Si Briséis était déçue sur la ligne d’arrivée au regard des temps réalisés à l’entraînement, nul doute qu’elle sortira une grande performance la fois prochaine.

Le secret de la course : une préparation aux petits oignons concoctée par Laurent M comme lui seul en a le secret, avec des séances toujours variées et ajustées à chacun en fonction des retours des athlètes. A tel point que le jour J, il fallait courir sans montre pour au moins trois bonnes raisons : (1) c’est un championnat et seule la place compte : le temps est un bonus à découvrir sur la ligne d’arrivée ; (2) par définition les km 2 et 4 allaient être plus lents que les km 1 et 3 en raison du dénivelé et que si la régularité est la clé du succès à l’entraînement sur la piste, ici les conditions étaient différentes ; et enfin (3) avec l’excellente préparation, le corps savait à quelle allure courir, même sans montre.

Au final, une belle prestation des athlètes du Pays de Nemours Running Trail. Comme d’autres courses (e.g. Nancy et la boue), ce week-end restera dans les mémoires. Le seul petit bémol : il n’a pas été possible de profiter du jacuzzi de Jean-Luc après la course…

Très bonne récup et en route pour de nouvelles aventures (les Vosges pointent déjà le bout de leur nez).

Résultats (France de 5 km, M1+ hommes, 261 finishers)

• Hervé Chauris, 172ème en 18:46 (42ème M3M)
• Jean-Luc Correggio, 252ème en 22:28 (29ème M5M)

Résultats (France de 5 km, M1+ femmes, 143 finishers)

• Briséis Dario, 58ème en 20:46 (22ème M1F)
• Angélique Przybos, 97ème en 22:02 (20ème M3F)

Résultats (France de 5 km, U23F, SEF et M0F, 234 finishers)

• Virginie Tabuya, 209ème en 20:48 (22ème M0F)

Anne-Marie raconte une course bien appréciée dans la région :

« C’est toujours un plaisir de retrouver le Lyrican Trail : une équipe de bénévoles sympathiques et efficaces, de beaux parcours mais exigeants et les échanges avec les participants (des copains / copines, des trailleurs / trailleuses que l’on côtoie régulièrement …)

Ce matin j’ai pris le départ du 14 km avec Christelle.

Les 4 premiers km étaient quelque peu « casse-pattes », des montées et descentes qui se succèdent sans pouvoir vraiment courir (enfin, moi). Ensuite, le parcours un peu plus roulant m’a permis de prendre beaucoup de plaisir et de ferrailler avec quelques filles et garçons. Au final, je finis en 1:54:50, 169ème et 4ème M4F, confiante pour le prochain trail à Chantraine.

Merci à Laurent F pour ses encouragements à plusieurs endroits sur le parcours. »

Résultats (14 km, 243 participants)

• Enzo Przybos, 62ème en 1:38:57 (12ème SEH)
• Christelle Level, 131ème en 1:47:37 (1ère M6F)
• Anne-Marie Chèvre, 169ème ne 1:54:60 (4ème M4F)

Résultats (25 km, 196 participants)

• Frédéric Silvain, 79ème en 3:05:36 (8ème M4H)
• Fabrice Giudicelli, 90ème en 3:07:45 (2ème M6H)